محتوا
- هیچ تصمیم عجولانه ای نگیرید
- در ایجاد یک برنامه فرزندپروری مشترک دقت کنید
- فرزندان خود را در اولویت قرار دهید
- به حساب ها و رمزهای عبور توجه کنید
- خود را با حمایت احاطه کنید
- متقاعد شوید و به دیگران با تجربه مشابه گوش دهید
- پول ذخیره کنید
هیچ کس به انتظار طلاق ازدواج نمی کند. طلاق یک موقعیت استرس زا است ، حتی اگر شما خودتان آن شرایط را پشت سر گذاشته باشید. این ترس را در افراد ایجاد می کند و می تواند آنها را وادار به انجام کارهای غیر عاقلانه و غیر عادی کند. در صورتی که شما زنگ طلاق را زده اید ، می توانید زمان بیشتری برای آماده سازی و محافظت از خود داشته باشید.
از طرف دیگر ، اگر شریک زندگی شما به شما مدارک طلاق ارائه دهد ، می توانید در حیرت فرو رفته باشید. در هر دو مورد ، باید از خود بپرسید "چگونه می توانم در طلاق از خودم محافظت کنم"؟
صرف نظر از اینکه شما درخواست طلاق را داشته اید یا شوهرتان ، مواردی وجود دارد که می توانید در مورد پازل "چگونه می توانم در طلاق از خودم محافظت کنم؟"
لینکلن یکبار گفت: "اگر پنج دقیقه فرصت داشتم تا درختی را خرد کنم ، سه مورد اول را برای تیز کردن تبرم صرف می کردم." اگر بخواهید آن استعاره را در مورد وضعیت طلاق به کار ببرید ، چگونه بر رویکرد شما در مورد آن تأثیر می گذارد؟ برای شنیدن نکاتی در مورد نحوه محافظت از خود و پاسخ به س “ال "چگونه می توانم در طلاق از خودم محافظت کنم" به خواندن ادامه دهید؟
هیچ تصمیم عجولانه ای نگیرید
طلاق زمان آسیب پذیری ، احساسات خشمگین ، غمگین یا ترس است که می تواند بر روند تفکر شما تأثیر بگذارد.
کارهایی که ممکن است در طول طلاق انجام دهید ، می تواند تفاوت قابل توجهی با واکنش های شما در حالت آرام و محتوا داشته باشد.
به همین دلیل ، قبل از ایجاد هرگونه تغییر قابل توجه در زندگی ، مانند مهاجرت به کشوری دیگر یا تغییر شغل ، به خود زمان دهید تا احساسات را پردازش کنید. با فرض اینکه شما باید سریع تصمیم بگیرید ، با دوستان خود تماس بگیرید تا با اطلاعاتی که در حال حاضر دارید بهترین تصمیم را بگیرید.
هیچ تصمیم کاملی وجود ندارد ، فقط یک تصمیم خوب بر اساس دانش شما در حال حاضر وجود دارد.
همه می توانند در آینده عاقل باشند ، اما از قبل باهوش باشند. به افراد مهم دیگری که به آنها اعتماد دارید اعتماد کنید تا به عنوان صداپیشه شما عمل کنند و به شما کمک کنند بهترین تصمیم را برای خود و فرزندان خود بگیرید.
در ایجاد یک برنامه فرزندپروری مشترک دقت کنید
جدا از این س ”ال "چگونه می توانم در طلاق از خودم محافظت کنم؟" حضانت کودکان یکی دیگر از نگرانی های اصلی است.
یکی از مهمترین تمهیدات مربوط به حضانت کودکان است. آیا حضانت را به طور مساوی تقسیم می کنید ، هر چند وقت یکبار بچه هایی را که با هر یک از والدین اقامت می کنند ، تعطیل می کنید و غیره؟ این می تواند سر و قلب شما را نیز درگیر کند. برای فکر کردن به امور وقت بگذارید زیرا یکی از تاثیرگذارترین تصمیماتی است که می گیرید.
با فرزندان خود صحبت کنید تا نظرات آنها را بشنوید زیرا این توافق بر آنها نیز تأثیر می گذارد.
از بدگویی در مورد همسر سابق خود اجتناب کنید ، زیرا شخص می تواند شریک سابق باشد اما هرگز والدین سابق نباشد.
فرزندان خود را در اولویت قرار دهید
علاوه بر این "چگونه می توانم در طلاق از خودم محافظت کنم؟" یکی از اولین س questionsالاتی که باید به آن بپردازید این است: "چگونه می توانم مطمئن شوم که فرزندانم در امنیت هستند و حداقل فشار احساسی را تحمل می کنند؟"
هنگام تصمیم گیری برای بچه دار شدن ، مطمئناً در مورد تک والد بودن خیال پردازی نکرده اید. با این حال ، اکنون شما در حال شروع این سفر هستید و باید بدانید که می توانید فرزندان شاد تربیت کنید ، حتی اگر والدین آنها طلاق گرفته باشند.
اگرچه طلاق برای آنها استرس زا است ، اما مواردی وجود دارد که می توانید به آنها کمک کنید تا سریعتر بازگردند.
با فرزندان خود صحبت کنید تا آنها بفهمند که این جدایی به دلیل رابطه شما با شریک زندگی شما است ، نه به خاطر کاری که آنها انجام داده اند یا انجام نداده اند..
آنها باید احساس کنند دوست دارند ، شنیده اند و می دانند که تقصیر آنها نیست. اگر متوجه شدید که در این مدت ظرفیت صحبت با آنها را ندارید ، بهتر است از آنها پشتیبانی بگیرید. این می تواند یکی دیگر از اعضای خانواده یا حتی یک حرفه ای باشد. زمانی برای شما مهیا خواهد شد که وقتی آماده اید با آنها صحبت کنید و می توانید به جای ناراحتی از محل بخشش صحبت کنید.
این یکی از راه هایی است که شما همزمان از آنها و خودتان محافظت می کنید.
به حساب ها و رمزهای عبور توجه کنید
آیا شریک شما به ایمیل ، فیس بوک یا حساب های بانکی شما دسترسی دارد؟
اگر پاسخ مثبت است ، ممکن است بخواهید حداقل در مورد تغییر رمزهای عبور به ایمیل و حساب های رسانه های اجتماعی خود فکر کنید.
وقتی برای تخلیه با دیگران صحبت می کنید ، برخی از مواردی که می نویسید می تواند به عنوان تهدید تفسیر شده و علیه شما مورد استفاده قرار گیرد.
حتی اگر شما هرگز قصد هیچ آسیبی را نداشتید و فقط از روی عصبانیت صحبت می کردید ، قاضی ممکن است آن را به این شکل یا سابق شما درک نکند. هرچه تهدید شما کمتر باشد ، احتمال اینکه شریک زندگی شما این جرم را در نظر بگیرد کمتر است.
خود را با حمایت احاطه کنید
هرچه ارتباطات بیشتری در این دوره داشته باشید ، زخم های کمتری در شما ایجاد می شود. دوستان خوب می توانند به شما کمک کنند عاقلانه ، مثبت اندیش باشید و در این موقعیت چیزی طنز آمیز پیدا کنید. البته ، ممکن است حوصله خندیدن نداشته باشید ، اما وقتی این کار را انجام دهید ، آنها آنجا خواهند بود.
زمانی که شما احساس گریه یا فریاد کنید نیز آنها آنجا خواهند بود. دست یابی به شما کمک می کند تا شفا پیدا کنید و متوجه شوید که هیچ پشتوانه احساسی را از دست نداده اید. به طور متوالی ، این امر به شما کمک می کند تا مجدداً شارژ شوید و این ظرفیت را داشته باشید که در کنار فرزندان خود باشید یا حداقل مانع از خروج آنها از فرزندان خود شوید.
متقاعد شوید و به دیگران با تجربه مشابه گوش دهید
آیا فردی دارید که طلاق را تجربه کرده باشد؟ تجربیات آنها چگونه است؟ چه چیزی می توانید از اشتباهات آنها بیاموزید تا آنها را دور بزنید؟ با آنها صحبت کنید تا بفهمید چه اقداماتی می توانید انجام دهید تا احساس امنیت و امنیت بیشتری داشته باشید.
آنها ممکن است بتوانند برخی از مشکلاتی را که هرگز پیش بینی نمی کردند به تنهایی روشن کنند. در نهایت ، اگر شخصی را نمی شناسید ، گروه های رسانه های اجتماعی را پیدا کنید که بتوانند پشتیبانی مشابهی را ارائه دهند.
پول ذخیره کنید
در طول طلاق ، هزینه های شما افزایش می یابد و زمان خوبی است که به بررسی دقیق مسائل مالی خود بپردازید.
در این زمان شما می خواهید هزینه های خود را به حداقل برسانید و از هرگونه خرابکاری مبالغ هنگفت پول جلوگیری کنید.
درآمد و هزینه های خود را محاسبه کنید تا وضعیت خود را بهتر ارزیابی کنید و برای آینده برنامه ریزی کنید.
در صورت حفظ وضعیت مالی پایدار ، می توانید آرامش داشته باشید و به دنبال پس انداز پول خود باشید. اگر متوجه شدید که نمی توانید هزینه های خود را تأمین کنید ، باید در مورد چگونگی جلوگیری از خرابی مالی کمی فکر کنید. به طور قابل ملاحظه ای وقت بیشتری در محل کار یا فروش برخی از اقلام مورد نیاز خود می توانید پول اضافی برای وصله وسایل در طول طلاق به همراه داشته باشید.