محتوا
- روز را با یک نکته مثبت به پایان برسانید
- قدر یکدیگر را بدانیم
- شب بخیر
- کاهش اضطراب ، سایر بیماری ها
- رابطه صمیمی کامل تر
در آن چند دقیقه بین زمانی که در رختخواب دراز کشیده اید و به خواب می روید ، ممکن است اتفاق مهمی رخ دهد که می تواند بر ازدواج و سلامتی شما تأثیر بگذارد. آن چیست؟ چیزی به سادگی یک بالش کوچک.
بحث بالش چیست؟
صحبت با بالش مکالمه ای است که بین زوجین قبل از خواب ، شاید هنگام نوازش ، و حتی قبل یا بعد از رابطه جنسی رخ می دهد. این زمانی است که این زوج می توانند واقعاً با یکدیگر صادق باشند ، احساسات خود را به اشتراک بگذارند و به شکلی بسیار قوی با هم پیوند برقرار کنند. به ویژه هنگامی که به طور مداوم در طول زمان انجام می شود ، صحبت کردن با بالش برای زوجین در ایجاد یک محیط مثبت برای رشد روابط و سلامت شما بسیار مثر است.
در حقیقت ، صحبت از بالش در مطالعه ای بین زوج های اورگان برای کمک به روابط و سلامت آنها ثابت شده است. یافته ها در کنوانسیون سالانه انجمن شخصیت و روانشناسی اجتماعی 2017 ارائه می شود.
بر اساس این مطالعه ، نکته جالب در مورد صحبت کردن با بالش شبانه این است که لازم نیست این مکالمات یک ساعته قبل از خواب باشد.
صحبت با بالش به چه معناست؟ فقط چند نکته کوچک همه چیز مورد نیاز است تا از مزایای استفاده از بالش برای زوجین لذت ببرید ، اما نکته اصلی این است - این باید یک خبر مثبت باشد. ما برای شروع ایده های هیجان انگیز بحث بالش را برای شما به ارمغان می آوریم.
چند نمونه از صحبت های بالش برای زوجین عبارتند از:
- امروز اتفاق خوبی برای شما افتاد ،
- چیزی که بچه ها اخیراً انجام دادند ،
- کاری زیبا که کسی برای شما انجام داد ،
- برد در کار ،
- چیزی که شما را به یاد همسرتان انداخت ،
- چیزی که شما را خوشحال کرد ،
- ویدئوی خنده دار یوتیوب و غیره.
برخی از سوالات رایج بالش برای زوجین
- چگونه مرا برای کسی که من را نمی شناسد توصیف می کنید؟
- به نظر شما من در چه لباسی بهترین ظاهر را دارم؟
- آیا کاری وجود دارد که بتوانم به شما در رسیدن سریعتر به اهداف خود کمک کنم؟
- چه چیزی یا عادتی است که می توانم در مورد خودم تغییر دهم و شما واقعاً آن را دوست دارید؟
- چه خاطره ای از بهترین رابطه جنسی که داشته ایم دارید؟
- برجسته ترین روز چیست؟
- بهترین روز زندگی شما کدام بود؟
بدیهی است که این مکالمات به تنهایی بزرگ نیستند و زندگی را تغییر می دهند. اما وقتی قبل از خواب به عنوان بالش شبانه به اشتراک گذاشته می شوند ، می توانند دیدگاه شما را اندک اندک تغییر دهند و تأثیر زیادی در طول زمان داشته باشند. در اینجا بسیاری از مزایای استفاده از بالش برای زوجین آمده است:
روز را با یک نکته مثبت به پایان برسانید
آیا روزهای ما به اندازه کافی سخت نیست؟ ما با بسیاری از افراد منفی روبرو هستیم ، اتفاقاتی در جهان می افتد ، مواردی که در رسانه های اجتماعی منتشر می شود ، درگیری های کاری ، ترافیک ... لیست همچنان ادامه دارد. حمل و نقل آن از روز به روز بسیار آسان است. اما ، وقتی روز خود را با داشتن تعامل مثبت با همسرتان یا دیگر افراد مهم به پایان می رسانید ، به بهتر نشان دادن این موارد کمک می کند.
صحبت روی بالش برای زوجین بهترین فرصت برای مثبت اندیشی است ، و سپس شما منتظر آن خواهید بود! شما به جای مرور روز خود و مشاهده نکات منفی ، هر دو بر چیزهای خوب زندگی تمرکز کرده اید و سپس روز را با یک صحبت مثبت در خواب به پایان می برید. این عادت را ادامه دهید و روند مثبت زندگی را مشاهده خواهید کرد.
قدر یکدیگر را بدانیم
شما و همسرتان مطالبات زیادی از وقت خود دارید. اگر نمی توانید در پایان روز با کمی بالش ارتباط برقرار کنید ، ممکن است در ازدواج احساس یک قطع رابطه شدید کنید.
یکی از مزایای بزرگ صحبت با بالش ارتباطی است که شما احساس خواهید کرد. ممکن است فقط چند دقیقه مکالمه باشد ، اما می تواند به معنای یک دنیا تفاوت در ازدواج شما باشد. با صحبت کردن روی بالش برای زوجین که هر روز تمرین می شود ، شما هر دو فرصتی پیدا می کنید که احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید ، به طرف مقابل خود نشان دهید که به او اهمیت می دهید ، احساس می کنید که شنیده می شود ، و سپس از یک همسر مهربان قدردانی می کنید.
مکالمات بالش به شما کمک می کند تا نگرانی ها ، ترس ها ، شادی ها و احساسات عمیق خود را بیان کنید.
شب بخیر
بنابراین بسیاری از ما در خواب مشکل داریم. چرا؟ به نظر نمی رسد مغز ما بتواند به طور کامل "خاموش" شود. وقتی شب دراز می کشید ، اگر ذهن شما از چرخش خودداری نمی کند ، یکی از راه های کمک به آرامش صحبت با بالش است. افکار و احساسات خود را که با کسی که دوستش دارید و به او اعتماد دارید در حال چرخش است - همسرتان یا یکی دیگر از افراد مهم - دور بیندازید. هر دوی شما فرصتی عالی برای کمک به یکدیگر برای آرام شدن دارید.
صحبت با بالش برای زوجین به بیرون کشیدن اوضاع کمک می کند ، که به استراحت ذهن شما کمک می کند ، و در نتیجه به بدن شما برای استراحت و خواب بهتر کمک می کند.
کاهش اضطراب ، سایر بیماری ها
تاثیرات بالش صحبت کردن برای زوجین بسیار زیاد است. فقط فکر کنید - اگر بتوانید بهتر بخوابید ، روز خود را با یک نتیجه مثبت به پایان برسانید و با کسی که دوستش دارید ارتباط بیشتری برقرار کنید - چه احساسی خواهید داشت؟ از نظر احساسی احساس شگفت انگیزی خواهید داشت و از نظر جسمی نیز احساس شگفت انگیزی خواهید داشت. این احتمالاً می تواند به معنی اضطراب کمتر ، بیماریهای کمتر باشد. در کل از سلامت روحی و جسمی بهتری برخوردار خواهید بود. کی اینو نمیخواد؟
در واقع ، صحبت با بالش بعد از رابطه جنسی همچنین می تواند به شما کمک کند از یک زندگی کامل و صمیمی لذت ببرید و در کنار آن احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
رابطه صمیمی کامل تر
حواس پرتی بخشی از زندگی مدرن ما است - تلویزیون ، رسانه های اجتماعی ، تلفن های هوشمند و انواع وسایل. آنها روزهای ما را آزار می دهند ، اما وقتی نوبت به شب با همسرمان می رسد ، زمان خاموش کردن آنها فرا می رسد. هرچه حواس پرتی در اتاق خواب کمتر باشد ، بهتر است.
این امر باعث می شود تا بالش بیشتری صحبت کنید ، که منجر به ارتباط قوی تر و رابطه عاشقانه می شود. به چه چیزی منجر می شود؟ خوب ، آن را امتحان کنید و دریابید. جنبه فیزیکی رابطه شما - به ویژه رابطه صمیمی شما - با ادامه صحبت های بالش شما بیشتر می شود. در زندگی روزمره با همسرتان بیشتر شنیده خواهید شد ، که در نتیجه باعث می شود در آنچه پشت درهای بسته اتفاق می افتد احساس اعتماد و رضایت بیشتری داشته باشید.
بالش در روابط چیست؟ ابزاری عالی برای تقویت رابطه شما با همسرتان. در حین صحبت روی بالش برای زوجین ، همسران می توانند احساسات خود را فاش کنند ، استرس را از بین ببرند و صمیمیت خود را به سطح کاملاً جدیدی برسانند. این مزیت بی نهایت بار است. زمان آن است که برای یک رابطه سالم تلاش کنید.