محتوا
- 1. بهترین ویژگی های خود را بشناسید
- 2. واقعی شوید ، خودتان را دوست داشته باشید
- 3. انرژی کمتری را با افراد منفی سرمایه گذاری کنید
- 4- از هر لحظه لذت ببرید
- 5. تنظیم کنید
- 6. پیگیری احساسات
- 7. تأییدات روزانه را تکرار کنید
- 8. بر چیزهایی که دارید تمرکز کنید نه چیزهایی که ندارید
- 9. مسیر کمترین مقاومت را در پیش بگیرید
- 10. ظرفیت خود را محکم کنید
ارتباطات ما برای رفاه عمومی و تحقق زندگی ضروری است.
هیچ محدودیتی در تعداد افراد سازنده ای که می توانیم در زندگی خود داشته باشیم وجود ندارد. هرچه نشاط واقعی بیشتری از خود ساطع کنیم ، بیشتر به دست خواهیم آورد. در مورد بدبینی هم همینطور است. این چنین عمل می کند: عشق باعث ایجاد محبت می شود.
1. بهترین ویژگی های خود را بشناسید
قبل از ملاقات با افراد جدید و یا رفتن به مناسبت های مهم ، بهترین ویژگی های خود را متمایز کرده و آنها را به دنیا بسپارید. خود را برتر کنید
باور کنید ، "من روی ضعف خود تمرکز نمی کنم ، بلکه روی ویژگی هایی مانند تأثیرپذیری ، همدلی یا زیرکی خود تمرکز می کنم. من سرزندگی واقعی درونم را احساس کرده و به آن اعتماد خواهم کرد. من تمام قدرت خود را تضمین می کنم. "
چنین ملاحظاتی خاص بهترین قسمت های شما را پیشاپیش قرار می دهد.
2. واقعی شوید ، خودتان را دوست داشته باشید
یک رویکرد ایده آل برای جلب عشق واقعی و روابط مثبت این است که خود را ستایش کنید.
دقیقاً همانطور که ممکن است به خودتان احترام بگذارید. خود را بهترین نیاز خود کنید. قبل از اینکه به کسی اجازه دهید به آن نگاه کند ، با داخلی خود بیشتر آشنا شوید.
3. انرژی کمتری را با افراد منفی سرمایه گذاری کنید
در صورتی که یکی از همراهان شما همیشه شما را به زمین می اندازد ، یا نمی توانید بدون مشارکت در جنگ با افراد خود صحبت کنید ، مدتی حوله را کنار بگذارید.
در صورت امکان تماس خود را محدود کنید یا فقط روابط خود را قطع کنید. هنگامی که افراد منفی ، بدبخت یا مسموم را در طول زندگی خود دور می کنید ، احساس سبکی و شادی بیشتری می کنید. همچنین ، با سبک تر شدن ، همه افراد عزیزتر وارد زندگی شما می شوند.
افرادی که چیزهای مفید برای زندگی خود جذب می کنند ، عموماً کسانی هستند که با خوشحالی یک هدف را دنبال می کنند و کارهای جالب را در این راه انجام می دهند.
4- از هر لحظه لذت ببرید
در هر دقیقه و هر تجربه ، حتی زمان آزمایش ، چیزی شگفت انگیز و خوشبخت کشف کنید. افراد سازنده به سمت افراد مولد کشانده می شوند.
5. تنظیم کنید
رابطه یا شرایطی را انتخاب کنید که به توضیح نیاز دارد - شاید در مورد همراهی یا گردش گریبان گیر شده باشید. آن را با معیارهای غریزی خود اجرا کنید: آیا احساس آشفتگی و اضطراب می کنید؟ یا آیا احساس قدرت و امنیت می کنید؟
6. پیگیری احساسات
ضعف ، تصور از خود ، میل یا عناد می تواند قضاوت بهتر شما را در مورد جذب روابط مثبت تیره کند.
اگر فردی احساس مثبت می کند ، نتایج احتمالی را بررسی کنید. اگر احساسات با هم مخلوط شدند ، گذر کنید یا احتمالاً مکث کنید. در صورت منفی بودن همه ، شجاعت خروج را داشته باشید ، صرف نظر از اینکه انتخاب چگونه فریبنده به نظر می رسد.
در آن مرحله ، ببینید چگونه تنظیم سرزندگی در این خطوط شما را به شادترین فرصت ها می رساند.
7. تأییدات روزانه را تکرار کنید
به جای تمرکز بر ملاحظات منفی-یا متأسفانه تسلیم شدن در برابر آنها-شروع به پر کردن سر خود با گواهینامه های مثبت روزمره کنید که شما را وادار می کند به طور غیر منتظره به مسائل نگاه کنید.
همانطور که با گواهینامه های مثبت روبرو می شوید و به تدریج احساس مثبت می کنید ، پس از مدتی ، همه چیز در زندگی شما تغییر می کند ، زیرا شما طرز فکر خود را تغییر داده اید.
8. بر چیزهایی که دارید تمرکز کنید نه چیزهایی که ندارید
در صورتی که هنوز نتوانسته اید با سوابق و خاطرات قدردانی بازی کنید ، ممکن است فرصتی ایده آل برای تغییر آن باشد - مخصوصاً از آنجا که آنها در بین روشهای جامع برجسته برای الهام بخشیدن به زندگی شما برجسته هستند.
اگر به طور موثری از نعمت های زندگی ناامید شده اید ، زندگی به بخشش ادامه نمی دهد.
بلکه قدرشناسی را تمرین کنید. به مواهبي كه زندگي براي شما به ارمغان آورده است فكر كنيد و سعي كنيد كساني را كه به طور منظم زين زده اند زين كنيد. حالت روحی شما معمولاً بالا می رود.
9. مسیر کمترین مقاومت را در پیش بگیرید
صرف نظر از این که آیا زندگی به سمتی که شما می خواهید پیش نمی رود ، سعی کنید شرایط را در شرایطی که در آن زمان قابل تصور است بپذیرید.
راپاپورت می گوید: "اگر مدیریت شما برای شما دشوار است ، شروع به جذب افرادی می کنید که با این نشاط و طعم بازتاب می یابد." "هرچه سازگارتر و همه کاره تر شوید ، افراد بیشتری وارد زندگی شما می شوند و به همین ترتیب درهای بازتری به سمت شما باز می شود."
10. ظرفیت خود را محکم کنید
ظرفیت ما ناشی از ایمان قوی به آنچه می توانیم انجام دهیم است. وقتی شروع به پذیرفتن کاری می کنیم که دیگران می بینند ما می توانیم انجام دهیم ، موقعیت خود را کنار می گذاریم.
این چیزی نیست که کسی بتواند آن را حذف کند. این چیزی است که ما به او هدیه می دهیم - بعضی اوقات بسیار مشتاقانه.
از آنچه می دانید واقعیت شماست حمایت کنید. با آنچه دیگران باید بیان کنند ، هماهنگ شوید ، اما به طور کلی به آن به عنوان حقیقت اعتماد نکنید. شما احترام خود را می دانید و این در احساس شخص دیگری نسبت به شما نیست.
این امر به همان اندازه که تجزیه و تحلیل وضعیت را بهبود می بخشد ، مورد استقبال قرار می گیرد. ما بسیار آمادگی داریم که ستایش را به عنوان یقین بپذیریم ، اما این نیز احساس اشتباه از احترام شما است. هنگامی که بر واقعیت خود ثابت قدم هستید ، افراد ایده آل را وارد گروه حمایتی خود می کنید.