محتوا
بحران میانسالی در ازدواج می تواند در مردان و زنان رخ دهد. هنگام مقایسه این دو بحران ممکن است کمی متفاوت باشد ، اما هیچ کس از تجربه بحران میانسالی در ازدواج معاف نیست.
این بحران بحرانی است که احساسات زیادی را شامل می شود و شامل بحران هویت یا بحران اعتماد به نفس می شود. بحران میانسالی زمانی رخ می دهد که فرد میانسال ، بین 30 تا 50 سال سن داشته باشد.
مشکلات متعددی در ازدواج وجود دارد که همسران می توانند در این دوران تجربه کنند. بنابراین ، آیا ازدواج می تواند از بحران میانسالی جان سالم به در ببرد؟
اگرچه بحران میانسالی و ازدواج در چندین مورد اتفاق می افتد ، اما حل مسائل ازدواج میانسالی غیرممکن نیست. اگر عشق در رابطه شما غالب است و شما اراده ای برای نجات ازدواج خود دارید ، می توانید از شکست ازدواج جلوگیری کنید.
بنابراین ، اگر با مراحل مربوط به بحران میانسالی روبرو شده اید ، در اینجا مختصری درباره روش های مختلف تأثیر بحران میانسالی بر ازدواج ، نحوه برخورد با بحران میانسالی و غلبه بر مشکلات روابط میانسالی توضیح داده شده است.
زیر سال بردن خود
مشکلات ازدواج در بحران میانسالی اغلب س involveالات زیادی را شامل می شود.
همسر می تواند شروع به پرسش از خود کند و از خود بپرسد که آیا زندگی آنها تنها چیزی است که در زندگی وجود دارد یا نه ، و ممکن است چیزهای بیشتری را بخواهند.
ممکن است شخصی از خود بپرسد که چرا کارهایی را که انجام می دهد انجام می دهد و نیازهای خود را بسیار بیشتر از گذشته در نظر می گیرد. برخی از مردم نمی دانند که دیگر چه کسی هستند یا چه هستند و چه کسی شده اند.
در شرایط دیگر ، ممکن است همسر از خود بپرسد و بپرسد که چرا اینقدر منتظر ماندند تا بیرون بروند و زندگی کنند.
مقایسه کردن
مقایسه ها یک اتفاق دیگر است. بسیاری از مردم می خواهند بدانند که آیا ازدواج می تواند از بحران میانسالی جان سالم به در ببرد و پاسخ مثبت است. بحران میانسالی که ازدواج شما را خراب می کند ، ترس مشترک بسیاری از زوج های متاهل است ، اما راه حلی برای حل بسیاری از این مشکلات وجود دارد.
در مورد مقایسه ، شما یا همسرتان ممکن است خودتان را با افراد موفقی که می شناسید ، مانند دوستان ، خویشاوندان و همکاران یا افرادی که در فیلم می بینید ، یا افراد غریبه ای که هنگام بیرون بودن به آنها توجه می کنید ، مقایسه کنید. انجام وظایف
هنگامی که این اتفاق می افتد ، ممکن است همسر احساس کمتری نسبت به خود داشته باشد ، یا احساس پشیمانی شدید داشته باشد. این می تواند باعث شود که فرد فقط روی خود تمرکز کند یا باعث شود که به جستجوی روح بپردازد و همه چیز و همه را پشت سر بگذارد.
احساس خستگی
خستگی یک مشکل شایع است که می تواند باعث ایجاد بحران میانسالی در ازدواج شود.
وقتی فردی خسته می شود ، ممکن است به کارهای روزمره خود ادامه دهد ، اما در حال کار بر روی دود است. شبیه خودرویی است که بنزینش تمام می شود. می توانید شتاب خود را ادامه دهید ، اما وقتی گاز از بین رفت ، باید مخزن گاز را دوباره پر کنید.
فردی که خسته است ، هر روز به حرکت و فشار ادامه می دهد تا دیگر نتواند کار کند. آنها باید با اجازه دادن به بدن و ذهن خود برای استراحت و استراحت سوختگیری کنند.
هنگامی که یک بحران میانسالی در ازدواج رخ می دهد ، همه چیزهایی که شخص فکر می کرد مورد سوال قرار می گیرد ، صرف نظر از این که این کار در شش سالگی انجام داده است یا دیروز. هر موقعیت و هر جزئیات در نظر گرفته خواهد شد.
این می تواند یک مسئله ازدواج باشد زیرا این موارد تنها موضوعی است که شخص در مورد آن صحبت می کند و همسر از شنیدن موقعیت های مشابه خسته می شود و او را ناامید و بدتر می کند. شرایط بحران میانسالی در ازدواج می تواند از آنجا تشدید شود.
تغییرات اساسی ایجاد کنید
تغییرات شدید در بحران میانسالی اغلب به عنوان بحران هویت در بحران میانسالی در ازدواج نامیده می شود.
ممکن است توجه داشته باشید که همسرتان مشتاق است وزن خود را کم کند یا به شیوه های قدیمی خود در دبیرستان بازگردد. بسیاری از مردم در مورد دوران دبیرستان و چیزهایی که در آن به خاطر می آورند صحبت می کنند ، اما این یک بحران میانسالی در هویت نیست.
هنگامی که بحران میانسالی هویت رخ می دهد ، وضعیت ناگهانی و فوری خواهد بود. همسرتان ممکن است در مورد پیوستن به دوستان خود از دوران دبیرستان صحبت کند یا بخواهد وزن کم کند و به تناسب اندام برسد ، و آنها بر اساس افکار خود عمل می کنند.
این جایی است که مشکل برای بسیاری از زوج های متاهل ایجاد می شود. ممکن است همسر با دوستان دبیرستانی خود بیشتر به کافه ها یا باشگاه ها برود و برای کاهش جذابیت ، وزن کم کند.
هنگامی که این اتفاق می افتد ، یک فرد می تواند حسادت کند و احساس کند که رابطه اش در حال فروپاشی است. از آنجا که این تغییرات ناگهانی هستند و اغلب بدون هشدار اتفاق می افتند ، همسر احساس می کند که فاقد توجه یا حمایت عاطفی است.
نحوه مدیریت بحران میانسالی در ازدواج
علائم را مشخص کنید
کنار آمدن با بحران میانسالی در ازدواج به آسانی از زمین نمی افتد ، اما این بدان معنا نیست که ارزش توجه ندارد.
مهمترین چیز این است که علائم واضح مشکلات ازدواج میانسالی را شناسایی کنیم.
از مشکلات فرار نکنید
هنگامی که در شوهر خود مراحل بحران میانسالی را مشاهده کرده اید یا علائم بحران میانسالی را در یک زن تشخیص داده اید ، به جای فرار یا خراب کردن رابطه خود ، این موقعیت نیاز به اقدام شما دارد.
حمایت خود را گسترش دهید
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای غلبه بر مشکلات ازدواج انجام دهید این است که تمام تلاش خود را بکنید تا در کنار همسر خود باشید و حمایت نامحدود خود را از آنها حمایت کنید.
همسرتان قادر خواهد بود با عشق فداکارانه شما بر مشکلات غلبه کند و از تلاش شما در این دوران چالش برانگیز قدردانی کند. با این وجود ، این جادو نیست و ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا از این بحران میانسالی در ازدواج عبور کنید.
به مشاوره بحران میانسالی بروید
اگر هنوز در مورد نحوه کمک به همسر یا نحوه کمک به شوهر در بحران میانسالی مطمئن نیستید ، به مشاوره بحران میانسالی مراجعه کنید. برخی از زوج ها از مشاوره و درمان بسیار سود می برند.
اگر قصد دارید این راهکار را به عنوان راه حلی برای بحران میانسالی در ازدواج خود در نظر بگیرید ، هر دو باید در درمان یا مشاوره شرکت کنید و در صورت بروز هرگونه مشکل ازدواج در زندگی مشترک با هم کار کنید.