محتوا
- مرحله 1: مسئله را تجزیه و تحلیل کنید
- مرحله 2: مشکل را رام کنید و برطرف کنید
- مرحله 3: انتظارات و واقعیت خود را برآورده کنید
قبل از ازدواج ، این خواب را دیدم که ازدواج من چگونه خواهد بود. چند هفته قبل از عروسی ، من شروع به ساخت برنامه ها ، تقویم ها و صفحات گسترده کردم ، زیرا برنامه ریزی کرده بودم که این زندگی فوق العاده منظم را با شوهر جدیدم داشته باشم.
پس از قدم زدن در راهرو ، بیش از حد مطمئن بودم که همه چیز دقیقاً طبق برنامه پیش می رود. دو شب ملاقات در هفته ، که روزها روزهای تمیز کردن است ، روزهایی که روزهای شستشو هستند ، من فکر کردم که همه چیز را فهمیده ام. آن وقت به سرعت متوجه شدم که گاهی زندگی مسیر و برنامه خاص خود را دارد.
برنامه کاری شوهرم به سرعت دیوانه کننده شد ، لباس های شسته شده شروع به جمع شدن کرد و شبهای ملاقات به آرامی کاهش یافت زیرا گاهی اوقات زمان کافی در یک روز وجود نداشت ، چه برسد به یک هفته.
همه اینها بر ازدواج ما تأثیر منفی گذاشت و "مرحله ماه عسل" به سرعت پایان یافت ، زیرا واقعیت زندگی ما در حال غرق شدن بود.
تحریک و تنش بین ما زیاد بود. من و شوهرم دوست داریم این احساسات را "دردهای رو به رشد" بنامیم.
دردهای رشد همان چیزی است که ما در ازدواج به آن "گره" می گوییم - وقتی همه چیز کمی دشوار ، کمی ناراحت کننده و تحریک کننده است.
با این حال ، خوبی دردهای در حال رشد این است که شما در نهایت رشد می کنید و درد متوقف می شود!
هنگامی که انتظارات با واقعیتی که شما آرزو کرده اید و تصور می کنید برآورده نمی شود ، یک راه حل ساده برای برخورد با ازدواج شما وجود دارد.
مرحله 1: مسئله را تجزیه و تحلیل کنید
ریشه مساله چیست؟ چرا این یک مسئله است؟ این از کی شروع شد؟ اولین قدم برای حل یک مشکل این است که در وهله اول مشکلی وجود دارد.
بدون اطلاع از اینکه چه چیزی باید تغییر کند ، تغییرات نمی توانند رخ دهند.
من و شوهرم چندین جلسه نشستیم و درباره احساساتمان صحبت کردیم. چه چیزی ما را خوشحال کرد ، چه ما را ناراضی کرد ، چه چیزی برای ما کار می کرد و چه چیزی نه. به نحوه گفتن ما توجه داشته باشید چندین بنشینید صحبت کنید
این بدان معناست که این مسئله یک شبه یا یک روز حل نشده است. مدتی طول کشید تا ما در مورد این موضوع چشم به هم چشیم و برنامه های خود را تغییر دهیم تا شرایط برای هر دوی ما بهتر شود. آنچه مهم است این است که ما هرگز ارتباطات خود را در مورد آن قطع نکرده ایم.
مرحله 2: مشکل را رام کنید و برطرف کنید
من فکر می کنم یکی از سخت ترین چالش های ازدواج ، یادگیری نحوه عملکرد به عنوان یک واحد م effectiveثر است ، در حالی که هنوز می توان به عنوان یک واحد مجرد شخصی عمل کرد. من معتقدم که اولویت قرار دادن ازدواج و همسر شما بسیار مهم است.
با این حال ، من همچنین معتقدم که اولویت دادن به خود در ازدواج بسیار مهم است.
اگر از خود ، زندگی شخصی ، اهداف یا شغل خود ناراضی هستید - همه اینها در نهایت بر ازدواج شما به شیوه ای ناسالم تأثیر می گذارد ، دقیقاً بر نحوه تأثیر آن شما به روشی ناسالم
برای من و شوهرم ، مهار این مسئله در ازدواج مان ارتباط زیادی با رسیدگی به مسائل شخصی خودمان داشت. ما هر دو مجبور بودیم یک قدم به عقب برداریم و درک کنیم که در زندگی شخصی ما چه اشکالی دارد و به مسائل شخصی خود بپردازیم.
به عنوان یک واحد ، ما تصمیم گرفتیم که این مسئله را با انجام نوبت های هفتگی و برنامه ریزی شب های تاریخ و داشتن روزهای خاص برای نظافت عمیق آپارتمان ، مهار کنیم. مدتی طول کشید تا این موضوع به کار گرفته شود ، و ما صادقانه هنوز روی آن کار می کنیم ، و این اشکالی ندارد. مهمترین بخش برای مهار مسئله ، برداشتن اولین گام ها در جهت حل است.
اولین قدم ها ، هرچقدر هم کوچک باشد ، نشان می دهد که هر دو طرف مایل به عملی شدن آن هستند. بسیار سخت است که در مورد همسرتان سخت گیری کنید وقتی اوضاع در ازدواج به این شکل پیش نمی رود شما می خواهند آنها اما ، همیشه سعی کنید خودتان را جای دیگران بگذارید. به عنوان یک واحد در برابر آنچه که با آنها می گذرد باز باشید.
مرحله 3: انتظارات و واقعیت خود را برآورده کنید
برآورده ساختن انتظارات و واقعیت بسیار امکان پذیر است ، فقط کمی کار لازم است! گاهی اوقات ما مجبوریم وارد شیار همه چیز شویم تا بتوانیم از نحوه کار همه چیز در زندگی و برنامه هایمان مطلع شویم. برنامه ریزی همه چیز و داشتن همه این انتظارات بسیار آسان است.
با این حال ، در واقع انجام کارها می تواند بسیار متفاوت باشد. درک این نکته نیز مهم است که از نو شروع کنید. اگر یک چیز برای شما و همسرتان کار نمی کند ، مکالمه دیگری داشته باشید و چیز دیگری را امتحان کنید!
اگر هر دو طرف به دنبال راه حلی هستند و تلاش می کنند ، دستیابی به انتظارات ، دستیابی به هدف سختی نیست.
همیشه ذهن باز باشید ، همیشه مهربان باشید ، همیشه در نظر داشته باشید که همسرتان به عنوان یک واحد با چه موضوعی برخورد می کند و همیشه ارتباط برقرار کنید. ازدواج یک اتحاد و رابطه زیبا است. بله ، روزهای سختی وجود دارد. بله ، دردها ، گره ها ، تنش و تحریک در حال رشد است. و بله ، معمولاً راه حلی وجود دارد. همیشه نه تنها به یکدیگر بلکه به خودتان احترام بگذارید. همیشه یکدیگر را دوست داشته باشید ، و همیشه بهترین قدم خود را جلو بگذارید.