محتوا
- توصیه شده - دوره ازدواج من را ذخیره کنید
- 1. آنچه را که در همسرتان با آن دست و پنجه نرم می کنید یا دوست ندارید بنویسید
- 2. نحوه واکنش شما به ناتوانی ها یا ویژگی های ناامید کننده را بنویسید
- 3. نحوه ی بهبود هر دو را بنویسید
وقتی خود را در آستانه آماده بودن برای پایان دادن به ازدواج می بینید ، احساس وحشتناکی است.
به احتمال زیاد ، شما احساس می کنید که تمام تلاش خود را برای به کار انداختن چیزها انجام داده اید ، اما نمی توان آنها را برطرف کرد. اما مشکلات ازدواج اجتناب ناپذیر است. پایان دادن به ازدواج راه حلی نیست. در عوض باید راهی برای نجات ازدواج خود پیدا کنید.
اما ، در این مرحله است که بسیاری از مردم تمایل دارند به طور کلی تسلیم شوند ، زیرا احساس می کنند مشکلات ازدواجشان به سادگی قابل حل نیست.
اگر فهرستی تهیه کنید چه می کنید؟ ما در مورد لیست معمولی مزایا و معایب اینجا صحبت نمی کنیم ، بلکه بیشتر در مورد نوع موردی که شما واقعاً در مورد اشتباهات و نحوه برخورد با آن فکر کرده اید. اگر به یک راه حل مناسب نرسیدید ، می توانید از یک متخصص برای ازدواج کمک بگیرید.
اما ، مراجعه به درمانگر ممکن است راه حل نهایی برای مقابله با مشکلات زناشویی نباشد. و زمان مشاوره ازدواج همه چیز مهم است.
به جای تکیه تنها بر یک مشاور ، می توانید با ذکر موارد یا رویدادهایی که فکر می کنید مسئول شکست ازدواج شما هستند ، شروع کنید. چنین تمرینی نیازمند تلاش زیادی از طرف هر دو طرف است ، اما این حداقل کاری است که می توانید برای نجات ازدواج خود انجام دهید.
همچنین ، این می تواند به عنوان یک تمرین مهم بازکننده چشم برای بسیاری از افرادی باشد که تمایل دارند فقط همسر خود را سرزنش کنند. مطمئناً مواردی وجود دارد که همسر ممکن است تنها عامل خرابی در ازدواج باشد ، اما بیشتر اوقات طول می کشد تا اوضاع به طرز وحشتناکی خراب شود.
این بدان معنا نیست که تقصیر به گردن شما نیز می افتد ، زیرا این واقعاً یک تلاش مشترک است. مسئولیت سهم خود را بر عهده بگیرید. شما باید به این فکر کنید که چه چیزی شما را برای ترک ازدواج آماده می کند و سپس آنچه را که برای تحریک یا تقویت مناطق مشکل ساز آنها انجام می دهید ، در نظر بگیرید.
توصیه شده - دوره ازدواج من را ذخیره کنید
همه چیز را در یک لیست منحصر به فرد بنویسید
آیا شما بخشی از مشکل هستید یا واقعاً بخشی از راه حل هستید؟
آیا آمادگی پایان دادن به مسائل پیش پا افتاده و قابل حل را دارید؟
س questionsالات زیادی وجود دارد که باید از خود بپرسید ، اما در مورد مسائل مربوط به ازدواج ، تمام بحث بر اساس رفتار فرد و واکنش طرف مقابل به آن قضاوت می شود.
اگر همسرتان کاری را انجام می دهد که شما را ناامید می کند ، چگونه با آن برخورد می کنید؟
اگرچه ممکن است آنها رفتار مشکلی داشته باشند ، اما درنهایت ممکن است این واکنش شما باشد که باعث ایجاد مشکل می شود.
بسیار مفید است که آنچه را که آزارتان می دهد بنویسید ، و سپس در مورد آنچه که برای حل مشکلات به میز می آورید عمیقاً صحبت کنید - از این طریق می توانید راه حل ها و راه میانه ای را پیدا کنید که می توانید هر دو با هم روی آن کار کنید! این یکی از بهترین راه ها برای نجات ازدواج شما است.
در اینجا ما یک نوع واقعاً متفاوت از لیست را مشاهده می کنیم ، که ممکن است به شما بینشی در مورد دلیل شکست ازدواج شما ارائه دهد ، و مهمتر اینکه چگونه آن را برطرف کنید و به مسیر اصلی خود بازگردید.
1. آنچه را که در همسرتان با آن دست و پنجه نرم می کنید یا دوست ندارید بنویسید
قبل از تسلیم شدن در ازدواج های مشکل دار ، فرد باید در وهله اول نحوه ایجاد ازدواج را بیاموزد.
این رویکرد کاملاً متفاوتی است که واقعاً می تواند به شما کمک کند چشم خود را به روی مسائل باز کرده و راه هایی را برای نجات ازدواج خود بیابید. می توانید با نوشتن مناطق مشکل دار خود شروع کنید ، مانند -
- بزرگترین مشكلات خود را با همسرتان بنویسید
- در مورد چه چیزی دعوا می کنید بنویسید
- بنویسید چه چیزی شما را ناامید می کند
- چالش برانگیزترین ویژگی آنها ، یا
- چیزی که برای شما سخت است زندگی کنید
اگر با ناتوانی آنها در کمک به خانه مبارزه کنید ، این می تواند بسیار چشم نواز باشد ، این یک چیز است.
با این حال ، اگر با چیزی بزرگتر مانند عدم حضور آنها در خانواده خود مبارزه می کنید ، این چیز دیگری است.
بیشتر اوقات ، چیزهایی که در مورد همسرتان با آنها دست و پنجه نرم می کنید یا واقعاً دوست ندارید ، طبیعت بی اهمیت تری دارند.
این حتی بزرگترین بخش نیست ، اما فقط بگذارید همه چیز جریان یابد و بزرگترین چالش ها و ناامیدی های خود را بنویسید.
2. نحوه واکنش شما به ناتوانی ها یا ویژگی های ناامید کننده را بنویسید
در اینجا صادق باشید و آنچه را که برای پاسخ به این ناامیدی ها انجام می دهید بنویسید.
اگر می خواهید ازدواج خود را نجات دهید ، می توانید با غر زدن ، گریه ، طغیان عصبانی ، فریاد زدن یا هر راه دیگری که با ویژگی هایی که شما را ناامید می کند برخورد کنید. نقطه به نقطه در لیست بروید و در کاری که برای پاسخ دادن وقتی همسرتان خواسته شما را به شما نمی دهد صادق باشید.
حتی به آن فکر نکنید ، فقط پاسخ ها یا رفتارهای خود را در مورد این مسائل بنویسید و آن را چاپ کنید.
نمی دانید چگونه می توان ازدواج را حل کرد؟ خوب! این قطعاً یکی از راه های انجام آن است.
3. نحوه ی بهبود هر دو را بنویسید
حالا نگاهی سخت به این لیست بیندازید و حتی آن را از هم جدا کنید. خواهید دید که اغلب واکنش شما نسبت به مشکل احتمالاً به همان بدی خود مشکل است. حالا بنویسید که راه حل و واکنش ایده آل چه می تواند باشد.
و اگر برای نجات ازدواج خود بهترین توصیه ازدواج را درخواست می کنید ، می توانید با نوشتن آنچه واقعاً در مورد این شخص قبل از خود دوست دارید ، و آنچه باعث می شود از ازدواج با او لذت ببرید ، شروع کنید.
آنچه را که می خواهید انجام دهید یا در گذشته به عنوان یک زن و شوهر کار می کنید و حتی راه حل هایی برای هر دو رفتار نگران کننده خود بنویسید.
این می تواند به شما کمک کند تا ببینید چگونه می توانید این دو نفر به صورت جداگانه و به عنوان یک زن و شوهر کار کنید تا مشکل خراب شده را برطرف کنید - و از آنجا می توانید ازدواج خود را به مسیر اصلی بازگردانید!
گاهی اوقات شما فقط به کمی دیدگاه نیاز دارید تا به شما کمک کند تا دریابید که ازدواج شما ارزش پس انداز دارد و این که واقعاً به دو نفر نیاز است تا اوضاع خوب یا بد پیش برود.
انتخاب کنید و سپس متعهد به اتحادیه ای واقعی شوید که تضمین می کند دو نفر در کنار هم خوشحال هستند و به جلو حرکت می کنند!
شما باید جنگیدن برای ازدواج خود را برای نجات ازدواج خود بیاموزید و لیست فوق شما را به راه درست راهنمایی می کند.