محتوا
- آیا می توان رابطه خراب شده را برطرف کرد؟
- 1. مسئولیت اساسی را بر عهده بگیرید
- 2. برای نجات رابطه خود هر کاری لازم است انجام دهید
- 3. یک بازه زمانی خاص ایجاد کنید
- 4. برای نجات رابطه خود از پشتیبانی خارجی برخوردار شوید
وقتی رابطه شما در آستانه نابودی است ، می تواند وحشتناک ، از نظر احساسی غم انگیز و عمیقاً دردناک باشد. همچنین می تواند زمان مناسبی برای تغییر باشد. این طبیعت انسانی است: هرچه بیشتر باید ببازیم ، انگیزه ما برای تغییر بیشتر است.
آیا می توان رابطه خراب شده را برطرف کرد؟
اکثر زوج ها به سختی از پتانسیل رابطه خود استفاده کرده اند ، بنابراین قطعاً امید وجود دارد. بنابراین ، آیا می توان رابطه شما را نجات داد؟ در اینجا چکار باید بکنید ، اگر متوجه شدید که چگونه می توانید یک رابطه در حال مرگ را نجات دهید؟
ابتدا ، برای نجات رابطه خود ، ضروری است که این 4 نکته ضروری را بلافاصله به کار بگیرید:
1. مسئولیت اساسی را بر عهده بگیرید
اگرچه نفس شما ممکن است در قبال مسئولیت پذیری مقاومت کند ، و ممکن است نگران باشید که نقاط ضعف خود را آشکار کرده و خود را زیر اتوبوس بیندازید ، اما اگر می خواهید رابطه خود را نجات دهید ، عکس این قضیه صادق است.
تمایل شما برای ایفای نقش خود در زوال رابطه شما باعث می شود که آنها حتی بیشتر به شما احترام بگذارند.نام بردن از اشتباهات ما شجاعت و صداقت می خواهد.
همچنین به آنها کمک می کند تا به ظرفیت شما برای تغییر اعتماد کنند. اگر از آنچه انجام داده اید و کار نکرده اید آگاه باشید ، احتمال رشد شما در راههایی که آنها نیاز دارند بیشتر است.
به عهده گرفتن مسئولیت نیز باعث می شود شریک زندگی شما فکر نکند که باید بارها به این موارد اشاره کند. اگر قبلاً آن را دریافت کرده اید ، آنها نیازی ندارند برای بیدار شدن شما و درک نگرانی های آنها اینقدر بجنگند.
برای دستیابی به نتایج متفاوت چه کاری می توانستید متفاوت انجام دهید؟
اگر می خواهید رابطه خود را نجات دهید ، آزادانه عذرخواهی کنید. بگو متاسفم.
همدلی کنید که چگونه این امر باید روی شریک زندگی شما تأثیر گذاشته باشد. ببینید چگونه می توانید با آنها کنار بیایید و در حرکت به جلو کارهای متفاوتی انجام دهید.
دفاع خود را زمین بگذارید با انجام این مرحله آسیب پذیر و متواضع شوید.
2. برای نجات رابطه خود هر کاری لازم است انجام دهید
بعد از اینکه مسئولیت هرگونه حرف و عمل غیر مفید را که گفتید و انجام دادید به عهده گرفتید ، به طور اساسی حاضر شوید هر کاری را که باید انجام دهید تا اوضاع بهتر از همیشه شود انجام دهید.
در گذشته ، شما لحظاتی را تجربه کرده اید که بیشتر متعهد به حق با شما بوده اند تا اینکه خوشحال و متصل باشید. یا شاید شما بیشتر به نفس خود متعهد بوده اید تا به قلب شریک زندگی خود. یا شاید شما بیش از آنکه متقاعد شوید نیازهای شخصی شما برآورده می شود ، متعهد به تامین نیازهای خود بوده اید.
وقت آن است که این کار را تغییر دهید و تمام تلاش خود را برای انجام هر کاری که عشق شما به بزرگترین شکل خود می انجامد ، انجام دهید. رابطه خود را حفظ کنید و رابطه خود را به طرز غیرقابل مقاومت فوق العاده ای برای شریک زندگی خود انتخاب کنید - و شما - بارها و بارها.
3. یک بازه زمانی خاص ایجاد کنید
هنگامی که رابطه در آستانه خرابی است ، مهمترین چیزها در چیست؟
هنگامی که زوجین در آستانه جدایی یا طلاق هستند و یکی از شما واقعاً مواردی را زیر سوال می برد ، می توانید برای تعیین مدت زمانی که از آنها درخواست تجدید نظر می کنید ، زمانبندی کنید.
به احتمال زیاد یک اتفاق یا ماهها یا سالها طول کشیده است تا به مکانی برسید که احساس می کند رابطه را ترک می کند. بنابراین ، به نظر می رسد جذاب تر از این باشد که از آنها بخواهید به مدت سه ماه به شما مهلت دهند تا تغییرات مهمی را انجام دهند ، نه اینکه به طور نامحدود از آنها بخواهید تمایل خود را برای ترک مجدد ارزیابی کنند.
سپس ، طی آن سه ماه (یا هر بازه زمانی که تعیین کرده اید) ، شیرجه بزنید و هر کاری را که برای رشد لازم است انجام دهید ، شخصاً و با هم.
4. برای نجات رابطه خود از پشتیبانی خارجی برخوردار شوید
صرفنظر از میزان دلسوزی یا موفقیت شما در سایر زمینه های زندگی ، هیچ چیز مانند رابطه عاشقانه ما نمی تواند بزرگترین ترس ها ، چالش ها ، زخم ها ، ناامنی ها و ضعف های ما را برانگیزد.
همچنین داشتن نقاط کور ، گیر افتادن در الگوهای خاص و برقراری ارتباط در مورد مواردی که منجر به احساس بدتر پس از صحبت می شود ، و نه بهتر.
داشتن یک شخص ثالث بی طرف - چه کتاب باشد ، چه دوره آموزشی تصویری و چه مشاور - می تواند همه چیز را تغییر دهد.
عاشق شدن آسان است و هرکسی می تواند این کار را انجام دهد ، اما داشتن یک رابطه طولانی مدت پر رونق نیاز به مهارت های منحصر به فردی دارد که افراد کمی دارند. حداقل الگوها وجود دارند و اکثر ما هرگز این چیزها را در بزرگسالی یاد نگرفته ایم.
بنابراین ، برای نجات رابطه خود ، استراتژیک باشید. با راهنمایی و ابزار ، می توانید سرعت رشد خود را پیگیری کنید.
اگر این چهار مرحله را دنبال کنید ، به شما کمک می کند تا چیزها را متزلزل کنید (به جای اینکه همه چیز را از بین ببرید) و این خرابی ظاهری را به یک پیشرفت واقعی تبدیل کنید.