محتوا
- حسادت چه تاثیری بر روابط و ازدواج دارد؟
- حسادت سطح پایینی از اعتماد را نشان می دهد
- حسادت باعث دعوا بین افراد می شود
- چگونه می توان با حسادت کنار آمد؟
وارد شدن به رابطه مانند پا گذاشتن در داخل است اتاقی پر از احساس ناگهانی به سمت شما پرتاب شد برخی از این احساسات می توانند منطقی باشند و برخی دیگر اصلا. حسادت یکی از این احساسات است.
اما ما هنوز بسیار مطمئن نیستیم که آیا تجربه حسادت در هر رابطه ای سالم است یا خیر.
حسادت یکی از رایج ترین عناصر طبیعت انسان است. این به احساس ناامنی یا حسادت اشاره دارد.
همه ما در بسیاری از مواقع این احساس را تجربه کرده ایم. چه در روابط عاشقانه ، چه در دوستی ها و یا حتی خانواده. همه ما در برهه ای به خواهر و برادر خود حسادت کرده ایم که شاید از ما بیشتر خوشحال شده اند.
حسادت چه تاثیری بر روابط و ازدواج دارد؟
برخی معتقدند احساس حسادت نشانه مراقبت و نگرانی و نوعی محبت است. در حالی که دیگران ممکن است استدلال کنند ، این که تجلیل از حسادت اشتباه است ، و تنها کاری که انجام می دهد نشان دادن سطح پایینی از اعتماد و عدم امنیت است.
حسادت سطح پایینی از اعتماد را نشان می دهد
وقتی در رابطه هستید ، شریک زندگی شما انتظار دارد که به آنها اعتماد کنید. در حالی که آنها همچنین شریک شما هستند ، آنها همچنین افراد جداگانه ای هستند و به فضای خود نیاز دارند. حسادت یا مالکیت ممکن است در مورد آنها به خطر بیفتد "فردیت" شریک زندگی شما می تواند تصور کند که به اندازه کافی به آنها اعتماد ندارید.
حسادت تنها زمانی رخ می دهد که احساس می کنید شریک زندگی شما چیز دیگری را انتخاب می کند یا شخص دیگری را قبل از شما انتخاب می کند. اگر واقعاً آن شخص را دوست دارید ، و مطمئن هستید که او نیز دوست دارد ، این نباید دغدغه شما باشد.
با این حال ، این یک غریزه معمولی انسانی است که بر چیزها کنترل داشته باشد ، آنها را به شیوه خود انتخاب کند .. اگر شما فقط به دنبال رابطه خود هستید و مطمئن می شوید که هیچ گونه تهدیدی برای شخص شما وجود ندارد ، این کاملاً طبیعی است به این نیز درست است که شما ممکن است به شریک خود اعتماد کنید ، اما به افرادی که با آنها هستند اعتماد نمی کنید.
حسادت باعث دعوا بین افراد می شود
هر گونه اختلاف نظر یا افکار می تواند منجر به درگیری در یک رابطه شود. حسادت یکی از علل اصلی دعوای زوجین است.
این درگیری ها و مشاجرات منظم بر سر مسائل کوچک ، پیوند شما را تضعیف می کند. این نیز ممکن است نشانه ضعف بیگانگان باشد ، برای آنها آسان است که از فرصت استفاده کرده و مانع شما شوند! ما به عنوان انسانها نیز بیشتر به سمت انجام آنچه که دائماً به ما گفته می شود انجام نمی دهیم ، می رویم.
اگر بیش از حد به شریک خود ناراحت می شوید و به او فضا نمی دهید ، در واقع او را تحریک می کنند تا کاری را انجام دهد که می تواند برای شما باشد. بدترین کابوس. از سوی دیگر ، مشاجرات و درگیری ها بخشی از هر رابطه ای هستند. در هر صورت ، این مشاجرات و دعواها می تواند تصویر واضح تری از نگرش و رفتار شریک زندگی شما در چنین مواقعی به شما ارائه دهد.
برای شما بسیار مهم است که ببینید چگونه واکنش نشان می دهند ، چگونه رفتار خود را مدیریت می کنند عصبانیت، چقدر آرام و با حوصله رفتار می کنند گوش کن به طرف شما از داستان ، و چقدر آنها توجه آی تی. اگر هیچ مشاجره ای وجود نداشته باشد ، این رابطه می تواند خیلی خوب باش تا واقعیت داشته باشه
اگر حسادت فقط در یک نقطه سبک تر نگه داشته شود و به سطوح افراطی نرسد ، این نیز می تواند بازیگوش بودن را به رابطه شما اضافه کند!
چگونه می توان با حسادت کنار آمد؟
همه ما می دانیم که ارتباط پایه و اساس همه روابط است. این اساس هر چیزی است که در رابطه ، اعتماد ، عشق ، امنیت و راحتی ایجاد می کنید.
ما اغلب تمایل داریم احساساتی مانند حسادت و ناامنی را برای خود نگه داریم زیرا با منفی گرایی همراه هستند. بطری نکنید! تجمع احساسات برای رابطه شما و سلامت روانی شما نیز مفید نیست!
با شریک خود ارتباط برقرار کنید ، احساس خود را به او بگویید ، توضیحات او را بشنوید و مسئله را حل کنید.
اگر شریک زندگی شما در حال گذراندن یک شب بیرون با دوستان قدیمی خود است و نمی توانید از فکر کردن در مورد کارهایی که هر دقیقه انجام می دهند دست بردارید ، حواس او را پرت کنید. فراموش نکنید که آنها نیاز دارند ، و مستحق فضای شخصی خود هستند. به آن احترام بگذارید و از این زمان برای لذت بردن از شرکت خود استفاده کنید. یک کتاب بخوانید ، یک فیلم برای تماشا کنید ، مقداری میان وعده بخورید ، با خانواده خود وقت بگذرانید ، با یک دوست ملاقات کنید ، حواس خود را پرت کنید.
روابط چالش برانگیز است. و اگر واقعاً می خواهید این کار به نتیجه برسد ، باید این چالش ها را بپذیرید ، ریسک پذیر باشید.
بگذارید شریک زندگی شما باشد ، به او فرصتی بدهید تا به شما ثابت کند که چقدر قابل اعتماد هستند. شاید هرگونه مشکل اعتمادی که دارید ، نتیجه جدایی های بد گذشته باشد ، یا شاید برخی اشتباهات گذشته که شریک شما مرتکب شده است. اما افراد تغییر می کنند و زمان تغییر می کند.
از شانس خود استفاده کنید و بگذارید به شما نشان دهد که می توانید به آنها اعتماد کنید!
اگر عادت دارید پیگیری ایمیل ها ، پیام ها یا فیس بوک شرکای خود را دنبال کنید ، وقت آن است که این عادت ها را کنار بگذارید! اگر این کار را ادامه دهید ، ممکن است شریک زندگی شما شروع به مخفی کاری کند ، دروغ بگوید یا چیزهایی را که قبلاً به اشتراک می گذاشت مخفی کند. تو این را نمی خواهی! شما و همسرتان باید در اشتراک گذاری هر چیزی با یکدیگر راحت باشید ، بدون اینکه کسی به طور مخفیانه آن را بررسی کند.