ازدواج شادتری می خواهید؟ صمیمیت را در ازدواج افزایش دهید

محتوا

• 1. جسور باشید
• 2. صمیمیت در اتاق خواب: صادق باشید ، خاص باشید
• 3. با قطع اتصال وصل شوید
• 4. نورون های خود را پر جنب و جوش نگه دارید و آنچه را که یاد می گیرید به اشتراک بگذارید
• 5. صمیمیت فیزیکی غیر جنسی
• 6. صمیمیت مقدس و معنوی

آیا گاهی اوقات احساس می کنید که دوست دارید عامل صمیمیت در ازدواج خود را تقویت کنید؟ شما می دانید که یکدیگر را عمیقا دوست دارید ، اما از خود می پرسید که ارتباط فوق العاده با شریک زندگی شما چه احساسی و چه جسمی چه احساسی خواهد داشت؟ در اینجا نکاتی وجود دارد که باید سعی کنید صمیمیت بیشتری را در رابطه خود ایجاد کنید.

1. جسور باشید

این یک وضعیت معمول است: شما چندین سال ازدواج کرده اید و شما و همسرتان با هم در یک منطقه خوب و راحت قرار گرفته اید. هیچ کس شکایت نمی کند: اگر کمی روتین باشید همه چیز خوب است. با تزریق یک مقدار جسارت به رابطه خود ، اوضاع را کمی متزلزل می کنید و نتیجه مثبتی به همراه خواهد داشت. وقتی می گوییم "جسور باش" منظور ما چیست؟

جسارت می تواند چندین شکل داشته باشد: ممکن است ورزش را پیشنهاد دهید که شما را از محدوده راحتی خارج کرده و شما را به چالش بکشد: به جای دویدن آخر هفته ، کلاس Crossfit را امتحان کنید. یا در مورد برنامه ریزی تعطیلات که شامل کارهای بشردوستانه در کشوری است که تا به حال به آن سفر نکرده اید چطور؟ این یک فرصت عالی برای تقویت خود و ارائه خدمات به نیازمندان است. در مورد هر یک از شما که فهرستی از 10 ترس اصلی خود را تهیه کرده اید و سپس استراتژی های جسورانه ای برای مدیریت این ترسها ارائه کرده اید؟

چگونه جسور بودن در کنار هم باعث ایجاد صمیمیت در ازدواج شما می شود؟ فقط به این دلیل که وقتی هر دوی شما به چالش می پردازید ، احساس ارتباط خود را با یکدیگر افزایش می دهید. این شبیه پیوند قوی است که بین سربازان در حال مبارزه با یکدیگر ایجاد می شود (اگر چه خوشبختانه بسیار کمتر خطرناک است). سعی کنید جسور باشید و ببینید چه اتفاقی می افتد. شما نتایج را دوست خواهید داشت.

2. صمیمیت در اتاق خواب: صادق باشید ، خاص باشید

اگر به دنبال افزایش صمیمیت فیزیکی خود هستید ، با صداقت آشکار با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید و از موارد خاصی استفاده کنید. خیلی چیزها را می توان با یک گفتگوی خوب و معتبر به دست آورد ، نه اینکه با آه یا حتی ناله های لذت بخش وقتی در رختخواب مشترک هستید ارتباط برقرار کنید. به یاد داشته باشید ، هیچ یک از شما ذهن خوان نیستید ، بنابراین اگر می خواهید صمیمیت بیشتری برای تقویت عشق ورزیدن خود ایجاد کنید ، می خواهید آنچه را که واقعاً شما را برمی انگیزد با کلمات خود به اشتراک بگذارید. این گفتگو می تواند در داخل یا خارج از اتاق خواب انجام شود ، به شرطی که از محل عشق انجام شود و نه اتهام. بنابراین چیزی مانند ، "من واقعاً دوست دارم وقتی از لمس نرم آنجا استفاده می کنید و آن را به آرامی انجام می دهید" ، یا "آیا می توانید کمی بیشتر وقت خود را صرف این کار کنید؟". و چرا برخی از تخیلات را به اشتراک نمی گذارید؟ وقتی برخی از تخیلات وابسته به عشق شهوانی را در نظر بگیرید که هر دوی شما با آن راحت هستید ، جلسات عشق ورزی شما می تواند جنبه جدیدی پیدا کند.

3. با قطع اتصال وصل شوید

یک راه بسیار ساده و آسان برای افزایش صمیمیت احساسی وجود دارد: دستگاه های الکترونیکی خود را به مدت 10 دقیقه در روز قطع کنید. چقدر آسان است؟ حداقل 10 دقیقه در روز به خاموش کردن تلفن ، رایانه لوحی ، رایانه و هر وسیله الکترونیکی دیگری که باعث می شود شما از همسرتان جلوگیری کند ، اختصاص دهید. و آن 10 دقیقه را در گفتگو بگذرانید. کنار هم بنشینید. در حین صحبت به طرف یکدیگر برگردید. در حالی که به یکدیگر گوش می دهید در چشمان یکدیگر نگاه کنید. وای. شما به تازگی واریز بزرگی به حساب بانکی صمیمیت عاطفی ازدواج خود کرده اید.

4. نورون های خود را پر جنب و جوش نگه دارید و آنچه را که یاد می گیرید به اشتراک بگذارید

زوجین می توانند جنبه فکری رابطه خود را نادیده بگیرند. اما هیچ چیز سکسی تر از یک مبادله خوب و هوشمند با همسرتان نیست. سلولهای مغزی خود را با مطالعه کتاب ، روزنامه و سایر منابع اطلاعاتی که افق دید شما را گسترش داده و بر دانش فرهنگی و فکری شما می افزاید فعال نگه دارید. مطالبی را که می آموزید با همسرتان در میان بگذارید تا بحثی پر جنب و جوش انجام شود. شما شگفت زده خواهید شد که چگونه این امر به صمیمیت در ازدواج شما کمک می کند ، و چقدر مکالمه ای که بر نیازهای کودکان یا مشکلات محل کار شما متمرکز نیست ، لذت بخش است.

5. صمیمیت فیزیکی غیر جنسی

با تمرین لمس غیر جنسی ، صمیمیت خود را در سطح ازدواج افزایش دهید. این نوع تماس فیزیکی است که به معنای تحریک یا تحریک برانگیختگی در شریک زندگی شما نیست (اما اگر این اتفاق بیفتد ، بهتر است!) این امر به ویژه برای زنانی که اغلب احساس می کنند فقط زمانی که شوهرشان آنها را لمس می کند اهمیت دارد. در هنگام رابطه جنسی است دوزهای زیادی را در آغوش بگیرید - در آشپزخانه ، در راهرو ، هر جا که اتفاق می افتد. هنگام بیرون رفتن و بیرون دست گرفتن. صورت شریک خود را به سمت صورت خود بچرخانید و یک مزه بزرگ روی لب های او بگذارید. هدف این است که در تمام لحظات روز ارتباط فیزیکی برقرار کنید ، نه فقط زمانی که در رختخواب با هم هستید.

6. صمیمیت مقدس و معنوی

اگر شما و همسرتان دارای اعتقادات مذهبی هستید ، می توانید با مشارکت فعال در خدمات و شیوه های عبادتگاه خود صمیمیت خود را تقویت کنید. با هم دعا کنید. کتاب مقدس را با هم بخوانید درباره معنای دین خود برای شما صحبت کنید. مدتی را برای خدمت در عبادتگاه خود اختصاص دهید. با حمایت از افراد دیگر در جامعه معنوی خود ، رابطه صمیمیت خود را تقویت می کنید.

اگر دین رسمی ندارید ، مقدسات را به روشهای دیگر تمرین کنید. برای اینکه هنوز در ازدواج خود مقدس باشید ، نیازی به عضویت در یک آموزه رسمی دینی ندارید. هر چیزی که شما را از خود دور کند می تواند به صمیمیت شما کمک کند. هر روز مدتی را به مدیتیشن اختصاص دهید ، در کنار هم ساکت باشید. یا هر روز صبح را با چند حالت یوگا شروع کنید ، دوباره ساکت باشید و با هم بازتاب داشته باشید. صمیمیت همیشه در مورد صحبت کردن نیست؛ صمیمیت همچنین می تواند در زمانهای آرام ایجاد شود که در آن شهر را خاموش می کنید. برخی از بهترین لحظات احساس ارتباط با همسرتان ، لحظاتی است که در سکوت بازتابی و درون نگری گذرانده اید ، به شرطی که این کار را با هم انجام دهید.