چگونه در ازدواج خود شنونده فعال باشید

محتوا

• 1. حرف را قطع نکنید
• 2. تمرکز کنید
• 3. توجه کنید
• 4. از زبان بدن عاقلانه استفاده کنید
• 5. همدلی نشان دهید
• ۶- تدافعی عمل نکنید
• 7. خودتان را جای آنها بگذارید

من معتقدم که حداقل یکبار در زندگی خود کسی را شنیده اید که می گوید ارتباط کلید یک رابطه شاد و پایدار است. شاید شما هم متوجه شده باشید. نکته این است که ارتباط تنها به این معنی نیست که پیام خود را به طور مatingثر انتقال دهید - این فقط یک بخش است.

ارتباط همچنین در مورد گوش دادن و دانستن نحوه گوش دادن به کسی است که در حال صحبت کردن است. هنر گوش دادن فعال مهمترین بخش از کل فرآیند ارتباط است زیرا اگر طرف مقابل به شما گوش ندهد ، اصلاً چه فایده دارد.

گوش دادن به معنای اهمیت دادن به صحبت های دیگران است. به همین دلیل تبدیل شدن به یک شنونده فعال در ازدواج بسیار مهم است. خوشبختانه ، شما در حال حاضر به یکدیگر اهمیت می دهید و دوست دارید ، بنابراین تبدیل شدن به یک شنونده فعال باید راحت تر از سایر موارد باشد.

بدون هیچ گونه توضیح اضافی ، بیاموزید که چگونه به طور فعال به حرف همسرتان گوش دهید

در اینجا چند نکته مفید برای تبدیل شدن به یک شنونده فعال در رابطه وجود دارد-

1. حرف را قطع نکنید

اولین قانون در هنر گوش دادن واقعی به شریک زندگی شما این است که صحبت را قطع نکنید - اجازه دهید همسرتان ایده خود را تمام کرده و نظر خود را بیان کند. تنها در این صورت ، پس از شنیدن و درک دیدگاه آنها می توانید احساس خود را در مورد آن بگویید.

قطع کردن شخص ، به ویژه شریک زندگی شما ، بی ادبانه است و نشان دهنده عدم احترام است. در ازدواج همه احترام گذاشتن به یکدیگر است.

بنابراین ، اگر مرتباً در هر دو دقیقه حرف همسرتان را قطع کنید ، ثابت خواهید کرد که او اشتباه می کند و دیر یا زود تنش و پرهیز زمانی ظاهر می شود که سعی می کند با شما ارتباط برقرار کند. قطع نکردن یکی از مهمترین نکات برای بهبود مهارت های گوش دادن زناشویی و تبدیل شدن به یک شنونده فعال در ازدواج شما است.

2. تمرکز کنید

وقتی شریک زندگی شما می خواهد چیزی را با شما به اشتراک بگذارد ، تمام تمرکز شما باید بر آنها متمرکز باشد - نه تلفن ، تلویزیون یا لپ تاپ شما. باز هم ، تمرکز بر چیزهای دیگر در حالی که همسرتان سعی می کند با شما صحبت کند بی احترامی است.

بعد از اینکه اتفاق شگفت انگیز یا بدی در خانه رخ داد و وقتی نمی توانید منتظر بمانید که همسرتان در مورد آن صحبت کند و آنها در تلویزیون تماشا می کنند ، و به سختی به شما گوش می دهند ، چگونه احساس می کنید که به خانه معشوق خود می آیید؟

خیلی ناراحت شدم شرط می بندم هیچ کس دوست ندارد چنین احساسی داشته باشد.

ناگفته نماند که اگر سعی کنید به حرف شریک خود گوش دهید و همزمان یک توییت بخوانید ، در نهایت هیچ کدام را انجام نمی دهید. بنابراین ، چه فایده ای دارد که احترام عاشقان خود را به خطر بیندازید؟

شما مجبور نیستید "راههای شنونده خوب بودن برای همسر" را در گوگل جستجو کنید ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که گوش کنید تا در ازدواج خود شنونده فعال باشید.

3. توجه کنید

تمرکز و توجه ممکن است برای شما شبیه به نظر برسد ، اما علیرغم اینکه دست به دست هم می دهند ، کاملاً متفاوت هستند.

بنابراین ، پس از اینکه تمرکز خود را بر شریک خود متمرکز کردید ، باید به جزئیات توجه کنید. هیچ کس هنگام ارسال پیام به صورت شفاهی فقط از کلمات استفاده نمی کند.

مردم از لحن صدا ، حرکات خاص و حالت چهره برای انتقال پیام استفاده می کنند.

کلمات فقط کلماتی هستند که هیچ احساسی ندارند ، به همین دلیل است که شما باید به نشانه های غیر کلامی که هنگام برقراری ارتباط با شما استفاده می کنند توجه کنید تا در ازدواج شما شنونده فعال باشید.

وقتی به صحبت های طرف مقابل خود توجه کامل می کنید ، باعث می شوید که او احساس اهمیت و ارزشمندی کند و این می تواند صمیمیت بیشتری را در رابطه شما ایجاد کند. بله ، شما آن را درست خوانده اید ، می توانید با استفاده از گوش دادن فعال صمیمیت در ازدواج ایجاد کنید.

4. از زبان بدن عاقلانه استفاده کنید

از آنجا که ما در مورد زبان بدن صحبت می کنیم ، باید توجه شما را جلب کنم که وقتی واقعاً به کسی گوش می دهید و درگیر صحبت های دیگران هستید ، از زبان بدن خود نیز استفاده می کنید - بیان از صورت و حرکات

در حال حاضر ، این می تواند یک چیز خوب و بد باشد. خوب است زیرا می توانید همدلی خود را نشان دهید و به آنها بفهمانید که آنها را درک می کنید.

بد است ، زیرا وقتی چیز دیگری در ذهن شما وجود دارد و به خاطر آن دچار استرس می شوید ، تمایل دارید برخی حرکات را انجام دهید ، مانند بررسی زمان و جستجوی مداوم در جهات دیگر. این حرکات نشان می دهد که شما واقعاً به حرفهای معشوق اهمیت نمی دهید.

به همین دلیل است که باید به زبان بدن خود توجه داشته باشید. برای اینکه یک شنونده فعال در ازدواج خود باشید ، باید زبان بدن خود را نیز دنبال کنید.

5. همدلی نشان دهید

همدلی باید به طور طبیعی در ازدواج ایجاد شود زیرا عشق است که شما را به هم پیوند می دهد - و همدلی از محل عشق ناشی می شود.

بنابراین ، اگر می خواهید در ازدواج خود به یک شنونده فعال تبدیل شوید ، یکی از کارهایی که باید در حین گوش دادن انجام دهید این است که همدلی خود را نشان دهید.

از آنجایی که ادعای همسرتان در حین صحبت کردن مودبانه نیست ، می توانید این کار را با استفاده از چندین حرکت مانند گرفتن دست او یا لبخند گرم انجام دهید. به این ترتیب به آنها خواهید فهمید که شما در کنار آنها هستید و واقعاً می فهمید که با چه چیزی سر و کار دارند.

برای تبدیل شدن به یک شنونده واقعاً فعال در ازدواج خود ، باید همدلی خود را ابراز کنید.

۶- تدافعی عمل نکنید

نکته دیگر از دسته "کارهایی که نباید انجام دهید" این است که دفاعی نباشید. چرا؟ زیرا وقتی شریک زندگی شما با شما صحبت می کند و شما در حالت دفاعی هستید ، مکالمه را به مشاجره یا حتی دعوا تبدیل می کنید.

اگر در ازدواج خود به یک شنونده فعال تبدیل شوید ، در واقع می توانید از درگیری بین خود و شریک زندگی خود جلوگیری کنید.

وقتی معشوق سعی می کند با شما صحبت کند ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید و گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. در حالی که هنوز کل داستان را نمی دانید ، سریع نتیجه گیری نکنید.

حتی اگر احساس می کنید آنها ممکن است اشتباه کنند یا آنها هستند که کار بد را انجام داده اند ، این بهانه ای نیست که آنها را به شیوه دفاعی قطع کنید. نگرش دفاعی شما چه فایده ای برای وضعیت خواهد داشت؟ هیچ یک.

7. خودتان را جای آنها بگذارید

گاهی اوقات برای ما سخت است که اقدامات یا دیدگاه های شریک خود را درک کنیم. این یک دلیل دیگر است که چرا شما باید یک شنونده فعال باشید.

تبدیل شدن به یک شنونده واقعی در ازدواج به این معناست که خود را جای آنها بگذارید و سعی کنید دلیل اقدامات و قضاوت های او را بفهمید.

ما در مورد شخص مورد علاقه خود صحبت می کنیم ، بنابراین عادلانه است که سعی کنید کمی بیشتر تلاش کنید و آنها را بفهمید ، بنابراین می توانید به او کمک کنید تا بر مشکلات آنها غلبه کند یا از دستاوردهای آنها لذت ببرد.

یکی از کلیدهای اصلی یک ازدواج موفق و شاد ارتباط م effectiveثر است. اما ارتباط فقط در مورد انتقال موثر افکار ، افکار و احساسات ما نیست. این همچنین درباره این است که شما در ازدواج شما چقدر شنونده خوب و فعال هستید.

شنونده شدن فعال در ازدواج برای سلامتی ازدواج بسیار مهم است.بنابراین ، به سادگی این نکات ساده را هر زمان که شریک زندگی شما با شما ارتباط برقرار می کند ، دنبال کنید.