محتوا
- درک کنید که چرا خوشحال نیستید
- سعی کنید آن را اصلاح کنید و به آن فرصت دهید
- 8 گام در مورد چگونگی خروج از ازدواج ناخوشایند
- 1. برنامه ریزی کنید
- 2. صرفه جویی در هزینه
- 3. محکم بمانید
- 4. حمایت از همسرتان را متوقف کنید
- 5. در درخواست کمک شک نکنید
- 6. از ارتباط با شریک خود اجتناب کنید
- 7. انتظار چالش ها را داشته باشید
- ۸- امیدوار باشید
چند سالی می گذرد که در ازدواج خود احساس خوشبختی واقعی کرده اید؟ همیشه اینجوری بود؟
به دام افتادن در یک ازدواج ناخوشایند ممکن است یکی از غم انگیزترین شرایطی باشد که ما می توانیم خود را درگیر آن کنیم. البته ، هیچ کس نمی تواند ازدواج ناخوشایندی را پیش بینی کند. در حقیقت ، بسیاری از ما بسیار محتاط هستیم که با چه کسی ازدواج کنیم تا بتوانیم بهترین زندگی را با آن شخص داشته باشیم.
با این حال ، برخی از چیزها وجود دارد که ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم و اساساً ، افراد تغییر می کنند. بنابراین ، وقتی همه کارهایی را که می توانید انجام دهید اما هنوز تغییری مشاهده نکرده اید ، انتظار می رود که بپرسید - چگونه می توان از یک ازدواج ناخوشایند خارج شد؟
درک کنید که چرا خوشحال نیستید
قبل از اینکه حتی طلاق را در نظر بگیریم ، قبلاً به این فکر کرده ایم که چه اتفاقاتی در ازدواج ما افتاده است. به ندرت پیش می آید که فقط به نتیجه برسیم و بخواهیم از ازدواج جدا شویم فقط به دلیل یک دعوای احمقانه یا یک مشکل کوچک.
به احتمال زیاد ، این ناراحتی نتیجه سالها غفلت ، مشکلات و حتی سوءاستفاده است. با رسیدن به نقطه اصلی ناراحتی خود شروع کنید. آیا غفلت ، مشکلات است یا سوء استفاده؟
دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود فرد احساس ناراحتی و افسردگی کند و در بیشتر مواقع همه آنها دلایل موجهی هستند. هنگامی که علت مشکل را درک کردید ، وقت آن است که برنامه ریزی کنید که در زندگی خود باید چه کار کنید.
سعی کنید آن را اصلاح کنید و به آن فرصت دهید
بنابراین ، چگونه می توان از یک ازدواج ناخوشایند خارج شد وقتی که از آینده خود می ترسید و مطمئن نیستید؟
خوب ، نکته مهمی که باید در اینجا به خاطر بسپارید داشتن یک برنامه جامد است. ما در مورد رویاپردازی یک برنامه صحبت نمی کنیم یا تصور نمی کنیم که چگونه می توانید از همسرتان جدا شوید که می خواهید طلاق بگیرید.
شما باید از قبل برنامه ریزی کنید ، اما مطمئن شوید که تصمیم درستی گرفته اید - هنوز باید یک کار را انجام دهید.
به نظر شما چرا هنوز هم تلاش برای ترمیم رابطه مهم است؟
این امر به این دلیل است که شما نمی خواهید هیچ پشیمانی داشته باشید وقتی سرانجام به رابطه خود پایان می دهید بدون توجه به چند سالی که با هم بودید. ابتدا با همسرتان صحبت کنید و قلب خود را در این گفتگو قرار دهید. توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده است و اشاره کنید که اگر مایل به مصالحه و مشاوره ازدواج هستید ، هنوز می خواهید ازدواج خود را نجات دهید.
اگر همسرتان موافقت کرد ، ممکن است فرصتی برای حل ازدواج خود داشته باشید. با این حال ، برخی از معافیت ها از این قانون وجود دارد.
اگر با متجاوز یا فردی که دارای اختلالات شخصیتی یا روانی است ازدواج کرده اید ، صحبت کردن بهترین قدم نیست. اگر ایمنی شما در خطر است ممکن است لازم باشد برخی مراحل را رد کنید.
8 گام در مورد چگونگی خروج از ازدواج ناخوشایند
اگر تمام تلاش خود را انجام داده اید و تصمیم قطعی برای خروج از ازدواج دارید ، در اینجا برخی از مراحل است که می توانید در نظر بگیرید.
1. برنامه ریزی کنید
آن را بنویسید و مطمئن شوید که برای آنچه در آینده است آماده خواهید بود. در صورت نیاز می توانید هر سناریو را بنویسید و در مورد آن چه کاری می توانید انجام دهید. همچنین می توانید همه چیز را در مورد همسر خود بنویسید ، به ویژه هنگامی که مورد سوء استفاده قرار گیرد.
زمانی که سوء استفاده وجود دارد یک جدول زمانی ایجاد کنید زیرا همراه با اثبات به آن نیاز خواهید داشت. این مهمترین مرحله ای است که در مورد چگونگی خروج از یک ازدواج ناخوشایند فکر می کنید.
2. صرفه جویی در هزینه
صرفه جویی در پول را شروع کنید و به آرامی مستقل بودن را بیاموزید ، به ویژه هنگامی که در یک ازدواج طولانی ناخوشایند بوده اید. شما باید دوباره به خود اعتقاد داشته باشید و به تنهایی برنامه ریزی کنید.
برای شروع یک زندگی جدید امیدوار کننده هنوز دیر نیست.
به این فکر می کنید که چگونه می توانید از یک ازدواج ناخوشایند خارج شوید؟ با پس انداز پول شروع کنید.این یکی از مهمترین مراحل در جهت ساختن آینده ای است که شامل شریک زندگی شما نمی شود.
3. محکم بمانید
وقتی وقت آن است که به همسرتان بگویید ، مطمئن شوید که محکم هستید. اجازه ندهید همسرتان شما را تهدید به عقب نشینی یا حتی استفاده از زور و سوء استفاده برای آموزش درس کند.
به یاد داشته باشید ، اکنون است یا هرگز. این اولین و آخرین فرصت شماست.
4. حمایت از همسرتان را متوقف کنید
اکنون که تصمیم خود را گرفته اید ، درست است که از حمایت از همسر خود دست بردارید. به کسی بگویید و از او بخواهید که از او حمایت ، حمایت کند و فقط در هنگام شروع روند طلاق در آنجا باشد.
در هر صورت که ممکن است احساس کنید مورد سوء استفاده یا تهدید قرار گرفته اید ، ممکن است نیاز به درخواست دستور منع تعقیب داشته باشید و به کسی که کاملاً به او اعتماد دارید در مورد جزئیات مهم اطلاع دهید.
5. در درخواست کمک شک نکنید
این امر ضروری است ، به ویژه هنگامی که شما قربانی سوء استفاده هستید. با یک جامعه یا گروه هایی که کمک می کنند و در برخورد با مشکلات رابطه با تجربه هستند تماس بگیرید.
به یاد داشته باشید که درخواست حمایت از یک درمانگر می تواند کمک بزرگی باشد.
6. از ارتباط با شریک خود اجتناب کنید
جدا از مذاکرات طلاق ، تمام ارتباطات خود را با شریک خود قطع کنید.
شما دیگر ملزم به تحمل سوء استفاده و کنترل نیستید یا فقط از او کلمات رنج آور می شنوید. حتی اگر همسرتان التماس یا حتی تهدیدتان می کند تحت تأثیر وعده ها قرار نگیرید.
7. انتظار چالش ها را داشته باشید
در حالی که منتظر نهایی شدن طلاق هستید ، انتظار چالش هایی مانند مشکلات مالی و زندگی مجدد در تنهایی را داشته باشید ، اما حدس بزنید ، این ممکن است هیجان انگیزترین احساسی باشد که از زمان ازدواج داشته اید.
شروع یک زندگی جدید و بدست آوردن فرصتی برای شاد بودن دوباره فقط هیجان انگیز است.
۸- امیدوار باشید
سرانجام ، امیدوار باشید زیرا هر چقدر هم که این انتقال سخت باشد ، فرقی نمی کند که فرایند طلاق چقدر خسته کننده است ، مطمئناً بهتر از زندگی با کسی است که دیگر شما را خوشحال نمی کند.
به یاد داشته باشید ، این بلیط شما برای یک زندگی کاملا جدید است.
همچنین امتحان کنید: آیا باید از مسابقه شوهرم جدا شوم؟
خروج از ازدواج ناخوشایند می تواند چالش برانگیز و دشوار باشد
فقط فکر کردن در مورد خروج از ازدواج ناشاد ممکن است در عین حال چالش برانگیز و خسته کننده به نظر برسد.
به هر حال ، طلاق یک شوخی نیست و به زمان و پول نیاز دارد ، اما می دانید چیست؟ حتی اگر ترک یک ازدواج ناخوشایند و سمی بسیار دشوار به نظر برسد ، همه اینها به خطر و احتمال عدم قطعیت می ارزد زیرا همه ما می خواهیم خوشبخت باشیم و همه ما شایسته یافتن فردی هستیم که بتوانیم زندگی خود را با هم بگذرانیم.
با گذشت زمان ، هنگامی که شفا یافتید و می توانید بگویید که دوباره کامل شده اید - آن شخص به زندگی شما می آید.
بنابراین ، آیا به این فکر می کنید که چگونه می توانید از یک ازدواج ناخوشایند خارج شوید؟ به من اعتماد کن! آنقدرها هم سخت نیست.