آیا می دانستید که ممکن است دوستی شما پس از ازدواج و بچه دار شدن تغییر کند؟ این درست است و نتیجه ترکیبی از عوامل است که شامل کاهش زمان آزاد و تغییر اولویت ها می شود.
زوج ها اغلب در مورد دوستی های خارج از رابطه خود با تنش روبرو می شوند. تعارض زمانی ایجاد می شود که یک نفر نیاز به اجتماعی داشته باشد و با دیگران مشارکت داشته باشد و دیگری به تنهایی تمایل داشته باشد و از رویدادهای اجتماعی کنار گذاشته شود. درک و پذیرش تفاوت های یکدیگر ، کلید تقویت دوستی در روابط شما و ایجاد دوستی با دیگران است.
دوستی ها پشتیبانی می کند ، ما را از احساس تنهایی باز می دارد و از ما افراد خوبی می سازد. دوستان تشویق کننده و حامی می فهمند که بهترین دوست شما همسر شما است و باید باشد ، اما مهم نیست که چقدر با همسر و فرزندان خود نزدیک هستیم ، ما اغلب مایل هستیم که با دیگران خویشاوندی داشته باشیم. در اینجا چند نکته برای حفظ دوستی خارج از رابطه وجود دارد.
تعادل
حفظ دوستی خوب به زمان و تلاش نیاز دارد. همانطور که زندگی شما پیشرفت می کند ، باید آن زمان گرانبها را بین حلقه ای رو به رشد از افراد تقسیم کنید ، که زمان کمتری برای دوستان شما باقی می گذارد.
دوستان به طور کلی آنچه را که می خواهیم بشنویم به ما می گویند و به ما احساس راحتی می دهند ، از انتخاب های ما حمایت می کنند و کاستی های خود را به راحتی می بخشند. جای تعجب نیست که ما در بحران یا موقعیتی به دنبال مشاوره یا تماس با آنها باشیم. کارشناسان ازدواج به ما می گویند وقتی به طرف دوستان خود می رویم و از همسرمان دور می شویم ، در روابطمان فاصله احساسی ایجاد می کنیم. مطمئن شوید که به همسر خود نیز تکیه کرده اید.
دوستی ویژگیهای منحصر به فردی را ارائه می دهد که برای عزت نفس ما مفید است ، اما پیدا کردن تعادل بسیار مهم است به طوری که ما روابط خود را به خطر نیندازیم. برای گردهمایی هایی برنامه ریزی کنید که شامل همسر یا فرزندان شما می شود. هنگامی که به یک جلسه یک نفره با دوست خود نیاز دارید ، از قبل برنامه ریزی کنید. شما اوقات فراغت سابق را ندارید ، و در حالی که برخی از دوستان می فهمند چرا شما کمتر ظاهر می شوید ، دیگران نیز ممکن است دغدغه شما را در مورد زندگی جدید شما نیز در نظر نگیرند.
اولویت های
با بالغ شدن ، اولویت های ما تغییر می کند. رویدادهای مهم زندگی ، مانند عروسی یا تولد ، می تواند دیدگاه متفاوتی از زندگی به ما بدهد و ما را مجبور کند که در مورد آنچه مهم است و چگونه می خواهیم زمان خود را بگذرانیم تجدید نظر کنیم. از افرادی که در رابطه شما یا همسرتان احساسات منفی ایجاد می کنند و باعث ایجاد اختلاف در روابط شما می شوند دوری کنید. از دوستی هایی که احتمالاً برای رابطه شما سمی هستند ، مانند عادت کنترول ، شایعه پرداز و کاربر استفاده کنید. شامل دوستان مجرد شما در گردشهای خانوادگی ، آنها را بیشتر از مسئولیت های مربوط به زن و شوهر یا خانواده بودن قدردانی می کند. با گذشت زمان ، برخی از دوستان شما می فهمند که چرا شما یک شام آرام را بیشتر از یک شب در بار ترجیح می دهید ، در حالی که دیگران برای ارتباط با زندگی جدید شما مشکل دارند.
چگونه می توان دوستی ها را حفظ کرد
حفظ دوستی ها ، کنار گذاشتن روابط بد و پرورش دوستان جدید در حالی که سعی می کنید رابطه خود را تقویت کنید به نظر می رسد یک بازی تقلبی است. دوستی ها ، مانند هر رابطه ای ، کار می کنند. این امر به ویژه پس از ازدواج و نوزاد هنگامی که اولویت ها و اوقات فراغت شما تغییر می کند صادق است. ممکن است این تجمل را نداشته باشید که با یک دوست تماس بگیرید و ناهار فوری پیشنهاد دهید ، اما این اشکالی ندارد. از طرف دیگر ، ممکن است متوجه شوید که اشتراک چندانی با دوستان قدیمی که با شما مجردها انجام می دادند ، ندارید. با کمی هماهنگی و ارتباط می توانید دوستی هایی را که برایتان مهم هستند را در سالهای طلایی خود حفظ کنید. برای هر دو همسر داشتن دوستی های دیگر مهم است. در اینجا چند پیشنهاد هستند:
مرزها را تعیین کنید
چه این یک دوست صمیمی باشد یا یک عضو خانواده ، مرزها محدودیت ها و انتظاراتی را برای تعهد نسبت به دوستی شما تعیین می کنند. به دوستان خود بگویید که برای دوستی خود ارزش قائل هستید و به آنها اهمیت می دهید. توضیح دهید که اگرچه نمی توانید به دفعات زیاد با هم معاشرت کنید ، اما هنوز هم برای شما مهم هستند. بپذیرید که زندگی دوست شما نیز تغییر خواهد کرد و خواهد کرد ، بنابراین کاری که برای حفظ این دوستی ها انجام می دهید می تواند انتظاراتی را برای شرایط زندگی آنها در آینده ایجاد کند. در نهایت ، از دوستان خود به عنوان محلی برای شکایت از همسر خود استفاده نکنید. یک قاعده خوب این است که به دوست خود چیزی نگویید که مستقیماً به همسرتان نگویید.
زمان گذاشتن
شما با دوستان خود علایق متقابل دارید و باید همچنان آنها را در اولویت قرار دهید. با همسرتان در مورد زمانی که می خواهید وقت خود را با دوستان خود بگذرانید و بر سر یک برنامه توافق کنید ، صحبت کنید. ممکن است نتوانید هفته ای دوبار ناهار بخورید و جمعه ها و شنبه های خود را با هم بگذرانید ، اما سعی کنید مرتب تماس های تلفنی و دور هم جمع شوید. هر دوی شما ممکن است در ابتدا این زمان برنامه ریزی شده را کمی ناخوشایند بدانید ، اما کارهای زیادی در حال انجام است و باید کمی "تقویم دیوانه" باشید تا برای چیزهای مهم وقت بگذارید.
بده و بستان
هنگامی که با دوستان خود دور هم جمع می شوید ، از تمایل به انحصار گفتگو با داستان هایی در مورد عاشقانه بودن همسرتان یا آخرین درام کودک جلوگیری کنید ، به ویژه اگر دوستان شما در یک مرحله زندگی نیستند. دوستان شما می خواهند بشنوند که چه اتفاقی می افتد ، اما آنها همچنین می خواهند در مورد زندگی خود با شما صحبت کنند و باید احساس کنند که شما هنوز هم علایق و تجربیاتی را که در وهله اول شما را گرد هم آورده است به اشتراک می گذارید. گاهی اوقات ممکن است وقتی اولویت های شما تغییر کرده است ، ارتباط با دوستان قدیمی دشوار باشد.
دوستان جدید پیدا کنید
اگر سعی کرده اید با یک یا دو دوست جلسه بگذارید اما آنها به نظر آزاردهنده و دور از هم می رسیدند ، اشکالی ندارد که این دوستی ها را رها کنید. همه دوستی ها برای همیشه دوام ندارند. با پیشرفت در زندگی ، طبیعتاً دوستان جدیدی را انتخاب کرده و دوستان قدیمی را ترک می کنیم. به دنبال پیدا کردن زوج های جدید برای گذراندن وقت با مادر یا پدر جدیدی باشید که بتوانند با موقعیت فعلی شما ارتباط برقرار کنند. شرکت در کلاس غنی سازی ازدواج یا فرزندپروری راهی ایده آل برای ملاقات با زوج های دیگر (و کسب اطلاعات زیاد) است. چه یک گروه مبتنی بر ایمان باشد و چه میزبان سازمان جامعه محلی شما باشد ، مطمئناً در فضایی که باعث ایجاد همبستگی می شود ، با زوج های دیگر با اهداف مشابه هم دیدار خواهید کرد. دوست داشتن به عنوان یک زوج بسیار عالی است.
ازدواج و بچه دار شدن به این معنا نیست که دوستی های شما به پایان می رسد. آنها تغییر خواهند کرد و از طرف شما (و از طرف دوست شما) تلاش می شود تا دوستی خوبی را با هم حفظ کنید. نکته مهم این است که تشخیص دهیم که دوستی ها ، فرقی نمی کند قدیمی یا جدید باشند ، برای همه ما مهم است.