محتوا
- دلبستگی عاطفی- دلبستگی عاطفی به چه معناست؟
- دلبستگی عاطفی فقط مربوط به افراد نیست
- دلبستگی عاطفی به افراد
- دلبستگی احساسی در مقابل عشق
- چگونه می توان با این میزان وابستگی احساسی شاد بود؟
عاشق شدن در مقطعی از زندگی بسیار آسان و تقریباً اجتناب ناپذیر است. این را می توان وابستگی احساسی نامید.
دلبستگی عاطفی- دلبستگی عاطفی به چه معناست؟
با این حال ، تعریف دقیق دلبستگی احساسی چیست؟
دلبستگی احساسی به معنای چسبیدن به باورها ، دارایی ها ، شرایط و افراد است. این به دلبستگی به افراد و ناتوانی در رها کردن آنها اشاره دارد.
همچنین ، تا حدودی ، ممکن است به معنای عدم آزادی باشد زیرا شما خود را از نظر احساسی با مردم گره می زنید ، به آنها ، عادات آنها وابسته می شوید و زندگی خود را در اطراف آنها می سازید. اگر این افراد را از دست بدهید ، از دست دادن عاطفی رنج می برید.
ممکن است غم و گاهی حتی افسردگی را تجربه کنید. این مرحله از افسردگی معمولاً زمانی رخ می دهد که زوجین از یکدیگر جدا می شوند.
دلبستگی عاطفی فقط مربوط به افراد نیست
ربط زیادی به داشته های مردم دارد.
مردم دارایی های خود را دوست دارند و آنها را دور نمی اندازند و اصرار دارند که وسایل خود را فقط به دلیل احساسات وابسته به آنها ذخیره کنند. آنها حتی اگر هیچ کاربرد عملی از آن پیدا نکنند ، چیزی را ذخیره کرده و ذخیره می کنند.
گاهی در زندگی, ممکن است در زمانی که قصد تغییر اساسی در زندگی خود دارید ، وابستگی عاطفی را بشناسید و تشخیص دهید. این ممکن است به معنای تغییر کل مجموعه کمد لباس شما ، تغییر عادات غذایی شما ، تغییر مکان جدید ، جابجایی شغل خود در ایالت دیگر یا ایجاد روابط جدید باشد.
افرادی که تمایلی به سازگاری با تغییرات ندارند ، ممکن است در مواجهه با این تغییرات جدید با مشکلات زیادی روبرو شوند در حالی که از قبل از نظر احساسی به برخی چیزها وابسته هستند.
دلبستگی عاطفی به افراد
این احتمال بسیار زیاد است که شما به داشتن برخی از افراد در زندگی خود عادت کنید و وقتی از بین می روند احساس ناراحتی کنید. همه اینها کاملاً طبیعی است و ممکن است مجبور شوید با این نوع عقب ماندگی احساسی به شدت کنار بیایید.
اگر در مورد زوج ها صحبت کنیم ، آنها فقط به زندگی در یک خانه عادت ندارند بلکه درگیر رابطه جنسی و وابستگی عاطفی نیز هستند. بیش از رابطه جنسی ، بوسیدن و وابستگی عاطفی نیز ارتباط عظیمی دارند!
با وابستگی عاطفی بیش از حد به شریک زندگی خود ، تمام اسرار زندگی ، مشکلات ، استرس ، اضطراب ها و همچنین مبارزات خود را به او محرمانه می کنید. با این حال ، باید مراقب باشید که دلبستگی زیاد می تواند منجر به حسادت ، اختلاف جدی با شریک زندگی شما ، دعوا و احساس خشم شود.
دلبستگی احساسی در مقابل عشق
افراد گاهی نمی توانند تفاوت بین دلبستگی عاطفی و عشق را درک کنند.
دلبستگی می تواند با هر چیزی باشد ، یک شخص یا هر چیز مادی. دلبستگی می تواند عاطفی و همچنین جسمی باشد. با این حال ، عشق پیوند بسیار قوی تر و معنی داری است. این فقط در مورد دلبستگی به کسی نیست ، و در حالی که می توان بر دلبستگی در مقطعی غلبه کرد ، عشق ابدی است.
دلبستگی احساسی در مقابل عشق در بسیاری از موارد یکسان است. با این حال ، آنها نیز بسیار متفاوت هستند.
مردم به راحتی به بسیاری از چیزهای اطراف خود وابسته می شوند. شما به افراد وابسته می شوید زیرا آنها به شما احساس خاصی می دهند و از تلاش های شما نیز قدردانی می کنند. دلبستگی یک پدیده نسبتاً معمولی است و شما را محدود نمی کند و شما را متعهد به شخص خاصی نمی کند.
از طرف دیگر عشق مستلزم تعهد است و در مورد احساسات قوی و گاهی بی دلیل نیز هست.
در حالی که عشق و دلبستگی در بسیاری از موارد دست به دست هم می دهند ، هنوز برخی تفاوت های متمایز اصلی بین این دو وجود دارد. و برای حفظ روابط سالم در زندگی ، باید این تفاوت ها را بپذیرید و درک کنید.
حالا اگر از عشق صحبت کنیم ، حسی است که شما نسبت به کسی دارید. انسانها به عشق بسیار نیاز دارند و بدون عشق ، زندگی آنها ناقص است. یکی از نمونه های عشق ، خانواده ماست. ما می توانیم برای خانواده خود هر کاری انجام دهیم و دوست داشتن خانواده شما خالص ترین شکل وابستگی احساسی است.
چگونه می توان با این میزان وابستگی احساسی شاد بود؟
درست است که ما به راحتی به بیشتر چیزهای اطرافمان از جمله افراد وابسته می شویم.
با این حال ، آیا تا به حال در مورد این فکر فکر کرده ایم که دلبستگی احساسی چیست؟ ما اغلب این اصطلاح را خیلی ساده می گیریم ، در حالی که در واقعیت اینطور نیست.
احساس اشتیاق ، دوست داشتن ، دوست داشتن کسی بیش از هر چیزی در کل جهان گسترده ، احساس رها نکردن ، همه این اصطلاحات وابستگی عاطفی دارند.
وابستگی عاطفی به شخص یا چیزی هیچ ضرری ندارد. با این حال ، اگر با ضمیمه زیاده روی کنید ، می تواند خطرناک و مضر باشد.
برای اینکه شاد و موفق باشید ، گاهی اوقات باید رها کنید و یاد بگیرید که چگونه به راحتی رها شوید.
اگر دلبستگی عاطفی اغراق آمیز باشد ، شبیه زنجیرهایی است که می تواند شما را ببندد و آزادی شما را از بین ببرد. شما باید در زمان حال زندگی کنید ، روی آن تمرکز کنید و در این لحظه فعلی از زندگی خود نهایت استفاده را ببرید.