محتوا
- از نظر جنسی ایمن باشید
- تصمیمات بلندمدت را در گرمای لحظه اتخاذ نکنید
- خود را با حمایت احاطه کنید
- برو پیش یک متخصص
- سعی نکنید یکنواخت شوید
- به شهود خود اعتماد کنید
این می تواند فاصله احساسی باشد. این می تواند فقدان صمیمیت فیزیکی باشد. می تواند خستگی باشد.
دلایل زیادی برای خیانت وجود دارد ، اما آثار آن همیشه یکسان است: آسیب زا.
خیانت بر خلاف هر رویداد یا شرایط دیگری که ممکن است در رابطه ایجاد شود ، ازدواج را مختل می کند. جنبه های احساسی خیانت و درد ناشی از شکستن عهد عروسی وجود دارد. همچنین سوء رفتار فیزیکی وجود دارد که می تواند سطح صمیمیت زن و شوهر را برای همیشه تغییر دهد.
س isال این است: چگونه رفتار کنیم؟ چگونه به چشم خیانت نگاه می کنیم و رابطه خود و خود را از ضربات برطرف کننده آن شفا می دهیم؟ این راهی غم انگیز و احتمالاً تنها است که بعد از زنا سر زشت خود را پرورش دهید. برای محافظت از خود باید با سلاح های فیزیکی و روحی آماده باشیم.
وقتی در رابطه شما اتفاق می افتد ، درک کنید که هیچ موردی وجود ندارد بهترین کاری که باید انجام شود یا بهینه مسیری که باید طی شود شما باید در نظر بگیرید که چه چیزی برای شما و ازدواج شما بهتر است. با توجه به این موارد ، برخی از موارد جهانی را باید در نظر گرفت تا بتوانیم این فرآیند را تا آنجا که ممکن است آسیب نبینیم.
از نظر جنسی ایمن باشید
این که آیا شما کسی بوده اید که بر روی آن قدم گذاشته اید یا برعکس ، مطمئن شوید که هر دوی شما از نظر STD مورد آزمایش قرار بگیرید. متأهل بودن به این معناست که شما فقط باید یک شریک جنسی داشته باشید و وقتی کسی خیانت می کند ، این احتمال را می دهد که زن و شوهر تحت تأثیر قرار گیرند.
تا زمانی که برای انجام این آزمایش وقت نگذاشته اید ، رابطه جنسی محافظت نشده نداشته باشید. مهم نیست که همسر خیانتکار عذرخواهی می کند ، ارزش این را ندارد که از شخصی که با او بی خیال خوابیده است چیزی دریافت کنید.
تصمیمات بلندمدت را در گرمای لحظه اتخاذ نکنید
نمی توان پایداری ازدواج را ظرف چند روز یا چند هفته پس از افشای خیانت تعیین کرد. با این کار وقت بگذارید و مطمئن شوید که هر تصمیمی که می گیرید از روی بدخواهی یا عشق گرفته نشده است. ما تمایل داریم موجوداتی احساسی باشیم ، اما شما باید مدتی وقت بگذارید تا اجازه دهید ذهن منطقی شما سر خود را در مورد آنچه در حال رخ دادن است بچرخاند.
بگذارید گرد و غبار برطرف شود ، همه اطلاعات را در معرض دید عموم قرار دهید و بر اساس آنچه در بلند مدت برای شما بهترین است تصمیم بگیرید. اگر به شما خیانت شده است ، شاید لازم باشد که کنار بروید و کمی "من" داشته باشید. اگر شما متقلب هستید ، شاید لازم باشد به یک درمانگر مراجعه کنید و بهتر متوجه شوید چرا توانجامش دادی. در هر صورت ، رابطه و ازدواج به مدتی نیاز دارد تا بهبود یابد. برای ماندن در ازدواج یا تعظیم فوری عجله نکنید. بگذارید زمان بگذرد و ببینید چه احساسی دارید.
خود را با حمایت احاطه کنید
اعم از دوستان و خانواده ، مربی زندگی یا درمانگر ، خودتان را با افرادی دور کنید که شما را ارتقا می دهند. حتی اگر شما و همسرتان ماندن در کنار هم را انتخاب کنید ، بسیار دشوار خواهد بود اگر شما دو نفر سعی کنید خود را از همه رنج ها بالاتر برده و صدمه ببینید. هر دوی شما باید با افرادی تماس بگیرید که می توانید به عنوان شانه ای محکم به آنها اعتماد کنید.
اگر تصمیم بگیرید که از رابطه خود دور شوید ، بودن در کنار افراد مورد علاقه شما اهمیت بیشتری خواهد داشت. تلاش برای گذراندن آن روزهای سخت به تنهایی عذاب آور خواهد بود. افرادی که خیانت را تجربه می کنند ، بسته به شدت تخلف ، با مسائل مربوط به ارزش خود دست و پنجه نرم می کنند. شما باید مطمئن شوید که اطرافیان شما را به یاد شما می اندازند که چقدر یک انسان بزرگ هستید. به تنهایی از آن عبور نکنید.
برو پیش یک متخصص
وقتی صحبت از پشتیبانی می شود ، یک درمانگر یا مشاور خوب پیدا کنید که بتواند به شما در گذراندن این روزهای سخت کمک کند. تخصص آنها بر این است که عینی و بدون قضاوت باشند زیرا آنها را در مورد آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد تکمیل می کنید.
اگر شما و همسرتان تلاش صادقانه ای برای نجات ازدواج انجام می دهید ، یک درمانگر نباید مذاکره کند. آنها شرایط معیشتی مانند این را برای امرار معاش اداره می کنند و بینش و تاکتیک هایی دارند که بسیاری از مردم فکر نمی کنند از آنها استفاده کنند.
اگر از ازدواج دور می شوید و از نو شروع می کنید ، یک درمانگر می تواند به همان اندازه برای درمان شخصی شما بسیار مهم باشد. شما قصد ازدواج دارید که در آن تا حدی به موارد دیگری مانند عشق ، قدردانی و شایستگی وابسته بودید. یک درمانگر یا مشاور از شما در تبدیل شدن به سیستم حمایتی خود در طول زمان حمایت می کند.
سعی نکنید یکنواخت شوید
این یک پیشنهاد بدون پیروزی است. اگر فقط به دنبال انتقام جویی جنسی یا ارتباط عاطفی با شخص دیگری به جز همسرتان هستید ، بیشتر از آنکه به رابطه و خودتان صدمه بزنید آسیب می بینید. عبارت "چشم در برابر چشم" در اینجا کاربرد ندارد. خیانت به خودی خود یک تراژدی است ؛ داشتن رابطه جنسی انتقام آمیز این آسیب را دو چندان می کند. سعی کنید احساسات خود را به شیوه ای سالمتر کنترل کنید.
به شهود خود اعتماد کنید
دوستان و اعضای خانواده زیادی وجود خواهند داشت که تمام تلاش خود را می کنند تا به شما اطلاع دهند که وقتی قربانی خیانت شدید ، باید چه کار کنید. از توصیه های آنها (تا حد امکان عینی) استفاده کنید ، اما میزان صدای داخل سر خود را به میزان قابل توجهی حفظ کنید.
شما و شما فقط می دانید که چه چیزی برای شما مناسب است و چه چیزی شما را خوشحال می کند. اگر همسرتان اشتباهی مرتکب شد که می توانید آن را ببخشید ، آن کار را بکنید. اگر آنها کاری کردند که نگاه شما به آنها را برای همیشه تغییر می دهد و باعث می شود هرگز آنها را نبخشید ، سپس بروید.
هیچ پاسخ صحیح واحدی وجود ندارد ، بنابراین روزهای خود را برای یافتن پاسخی تلف نکنید. تمام تلاش خود را بکنید تا بفهمید چه می خواهید و چه چیزی شما را بیشتر خوشحال می کند. هیچ تضمینی وجود ندارد که همسرتان دیگر هرگز خیانت نکند. هیچ تضمینی وجود ندارد که ازدواج شما به حالت عادی بازگردد ، حتی اگر اینطور نباشد. به خود و غریزه خود اعتماد کنید و بهترین تصمیم را بگیرید.