محتوا
شباهت های بین شما و همسران دستکاری کننده و خودشیفته شما در واقع باعث جذب مغناطیسی یکدیگر می شوند. این شباهت ها نقش مهمی در دلسرد نگه داشتن شما دارند. اگر در حال سرقت با همسر متقلب هستید ، به این نکته پی ببرید و اقدامات اصلاحی را انجام دهید. درک کنید که آیا به دلیل احساس ترس ، مسئولیت ، عزت نفس پایین یا حتی شرمندگی همچنان در چنین رابطه سمی هستید.
شباهت های خودشیفته/مراقب
1. کمال گرایی
کمال گرایی در افراد خودشیفته و مراقب متفاوت عمل می کند. خودشیفته ها معتقدند که آنها کامل هستند و همه اطرافیان باید کامل باشند ، در حالی که شما به عنوان سرپرست معتقد هستید که باید کامل باشید و وظیفه شماست که همسرتان را کاملاً خوشحال کنید. تا زمانی که فکر می کنید مسئولیت مراقبت از احساسات ، نیازها و انتظارات همسر دستکاری کننده شما است ، همچنان تحت کنترل خودشیفته قرار خواهید گرفت.
2. عدم وجود مرزها
شما احتمالاً در روابط دیگر خود مرزهای عادی دارید. با این حال ، به احتمال زیاد شما طعمه ادغام با همسر مزاحم خود می شوید. وقتی احساس عشق و مراقبت عمیق به شخص دیگری می کنید ، مرزهای شما تمایل به از بین رفتن دارد. فکر نمی کنید احساس غرق شدن در فرد مورد علاقه تان غیرعادی باشد. ممکن است باور داشته باشید که "نه" گفتن یا "خودخواه" بودن یا ناامید کردن او به هر طریقی اشتباه است. حتی زمانی که می خواهید محدودیت هایی را تعیین کنید یا مخالف باشید ممکن است برای این کار احساس گناه کنید.
3. عزت نفس بالا و پایین
شما و همسرتان احتمالاً هر دو عزت نفس خود را بسیار بالا تشخیص می دهید. خودشیفته ها عزت نفس پایین خود را آنقدر سرکوب می کنند که حتی نمی دانند وجود دارد. تحت استرس ، خودشیفته ها تحت تأثیر احساسات منفی منفی ، خصمانه و حتی نفرت انگیز خود قرار می گیرند و از خشم و دستکاری برای تسکین از دست دادن اعتماد به نفس ، غرور یا عزت نفس استفاده می کنند.
مراقبت کنندگان سخت تلاش می کنند که مهربان باشند و معمولاً عزت نفس خوبی دارند. با این حال ، هنگامی که با یک فرد خودشیفته رابطه برقرار می کنید ، احساس مثبت خود را به سرعت از بین می برید زیرا تلاش غیرممکن را برای جلب رضایت همسر خودشیفته انجام می دهید. به عنوان سرپرست ، احساس می کنید باید بمانید و به خودشیفته "ثابت کنید" که واقعاً نیت خوب ، خوش قلب و تلاش خود را دارید.
4. شرم پنهان
خودشیفتگان و مراقبان اغلب شرم پنهان زیادی دارند. تلاش برای کامل بودن زمانی که احساس کافی خوبی ندارید ، استرس زیادی را برای هر دو ایجاد می کند. خودشیفتگان شرم خود را در ظاهر با سرزنش ، توهین ، تحقیر و قضاوت تحقیرآمیز به دیگران نشان می دهند. مراقبین وقتی قضاوت منفی می کنند که همسرشان ناراضی یا ناراضی باشد. اگر توسط والدینی خودشیفته یا دستکاری بزرگ شده اید ، تمایل بیشتری به احساس این شرمندگی خواهید داشت. و هرچه مدت طولانی تری با یک خودشیفته باشید ، بیشتر احساس شرم می کنید.
آلیشیا توسط یک مادر خودشیفته بزرگ شد که مرتباً او را مورد انتقاد قرار می داد و او را زمین می گذاشت. او مهم نیست که چقدر کارها را به عهده گرفته یا چقدر خوب آنها را انجام داده است. بنابراین ، وقتی شوهرش فریاد می زند و عصبانی می شود که پولی برای انجام خواسته های او وجود ندارد ، او به راحتی سرزنش می کند. او سعی می کند او را به گوش دادن و آرامش برساند ، اما وقتی مت او را سرزنش می کند و از او انتقاد می کند ، سقوط می کند.
5. ترس از تنها ماندن/رها شدن
هم خودشیفته ها و هم مراقبان از پایان رابطه خصمانه و متضاد می ترسند. تنها بودن به این معنی است که شما نه به اندازه کافی خوب هستید و نه به اندازه کافی کامل. ترک یا اجازه خروج شخص دیگر نشان دهنده یک شکست عمیق و تحقیرآمیز برای خودشیفتگان و مراقبین است.
دیوید ممکن است از نحوه استفاده سرنا از او ناامید و ناراحت باشد ، اما او به پایان دادن رابطه فکر نمی کند. در عوض ، او منفعلانه با پرخاشگری در مورد خانه داری او اظهار نظرهای تند می کند ، از دادن پول بیشتر به او شکایت می کند و دستورهای غذایی را به او می دهد - که همه آنها را نادیده می گیرد. اما او مصمم است او را متقاعد کند که وظیفه عادلانه خود را انجام دهد. او این چیزها را نادیده می گیرد زیرا مدتها پیش فهمیده بود که او هرگز نمی خواهد او را ترک کند. اما او مطمئن است که به اندازه کافی تلاش می کند تا او را از حاشیه دور کند زیرا به هیچ وجه نمی خواهد با تحقیر به خانواده اش بازگردد.
برداشت نهایی
خودشیفتگان و مراقبان نوعی همزیستی مغناطیسی دارای فشار/کشش ، عشق/نفرت ، برتر/پست ، برنده/باخت هستند. ویژگی های مخالف شما یکدیگر را تقویت می کنند و شباهت های شما باعث می شود که به هم چسبیده باشید. شما در یک رابطه تبانی ، هر چند غالباً خصمانه ، ادغام شده اید که کاملاً بر خودشیفته متمرکز شده است. ممکن است از آن شکایت کنید ، اما تسلیم می شوید زیرا احساس وظیفه ، مسئولیت و معمولاً بیش از حد می ترسید که با آن کنار نروید.