محتوا
- صمیمیت چیست؟
- صمیمیت سالم چیست؟
- 1. سوء تفاهم
- 2. سوء استفاده یا قرار گرفتن زود هنگام در رابطه جنسی
- 3. اعتیاد جنسی
- 4. بی اشتهایی صمیمیت
- برخورد با موضوع
بهار است - و فصل عروسی در راه است! زوج های متأسفانه خوشبختانه عشق واقعی خود را یافته اند و مشتاقند از یک عمر صمیمیت لذت ببرند. با این حال ، پس از پایان مرحله ماه عسل ، بسیاری از زوج ها متوجه می شوند که صمیمیت از آنها دور می شود.
در حالی که صمیمیت برای یک ازدواج شاد ضروری است ، بسیاری از ما تعریف و مفهوم سازی را دشوار می دانیم. صمیمیت برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد و این اصطلاحی نیست که ما اغلب از آن استفاده می کنیم.
صمیمیت چیست؟
صمیمیت به این صورت تعریف می شود: یک رابطه شخصی نزدیک ، آشنا ، محبت آمیز و دوست داشتنی. دانش دقیق یا درک عمیق از چیزی ؛ کیفیت راحت بودن ، گرم بودن یا آشنایی با کسی.
صمیمیت زناشویی شامل شناخته شدن در تمام سطوح است: جسمی ، عاطفی ، روانی ، اجتماعی ، روحی و جنسی. صمیمیت هم اعتماد ایجاد می کند و هم مستلزم پذیرش آن است. این راهی برای دستیابی به احساس "وحدت" در ازدواج شما است.
آیا این چیزی نیست که هر زوجی در ابتدای سفر با هم به آن امیدوار هستند؟ به راستی یکی از لذت های ازدواج فرصت ایجاد و پرورش صمیمیت سالم است.
بنابراین ، چرا بسیاری از ما برای یافتن کیفیت صمیمیتی که آرزوی آن را داریم تلاش می کنیم؟
صمیمیت سالم چیست؟
من چهار آسیب اصلی را برای ایجاد صمیمیت سالم در روابط مشاهده کرده ام. پس از شناسایی ، زوجین می توانند با آنها مقابله کرده و بر آنها غلبه کنند.
در اینجا عواملی وجود دارد که می تواند شما را از برخورد صمیمی کامل با همسرتان باز دارد.
1. سوء تفاهم
"صمیمیت" اغلب به اشتباه مترادف کلمه "جنس" به کار می رود و این کار باعث می شود که همسران جنبه های صمیمیت غیر جنسی و در عین حال مهم را نادیده بگیرند.
صمیمیت سالم از طریق تعادل نزدیکی جسمی ، احساسی ، روحی و روانی ایجاد می شود.
جهل و اطلاعات نادرست در مورد صمیمیت با نمایش جنسیتی ناسالم از صمیمیت در رسانه ها تشدید می شود.
در نقطه مقابل رسانه های هوس انگیز ، احساسات ممنوعه ای وجود دارد که رابطه جنسی را احاطه کرده است. بسیاری از ما والدینی نداشتیم که بلد بودند در مورد رابطه جنسی با ما صحبت کنند ، به ویژه صمیمیت. یا ، ما به سادگی ممکن است الگوهای مناسب صمیمیت زناشویی سالم والدین خود را نداشته باشیم.
2. سوء استفاده یا قرار گرفتن زود هنگام در رابطه جنسی
به طور متوسط از هر 7 پسر 1 نفر در دوران کودکی مورد سوء استفاده جنسی قرار می گیرند. برای دختران ، این میزان تقریباً دو برابر 1 در 4 می شود. کودکانی که اولین تجربه جنسی آنها تحمیل ، اجبار یا اجبار می شود ، اغلب انتظارات و مفاهیم صمیمیت ایمن و سالم را مخدوش می کنند.
کودکانی که سوء استفاده عاطفی را تجربه کرده اند نیز برای ایجاد صمیمیت محبت آمیز و قابل اعتماد در روابط خود تلاش خواهند کرد.
همین پیامد می تواند در مورد کودکانی که در زمان نامناسب رشد جنسی ، از طریق قرار گرفتن در معرض پورنوگرافی ، فیلم های دارای رتبه R و اشعار غافلگیر کننده و پیشنهاد کننده قرار گرفته اند ، رخ دهد.
شفا از این تجربیات لازم است تا راه را برای یک رابطه صمیمی سالم در بزرگسالی باز کند.
3. اعتیاد جنسی
صمیمیت سالم با اعتیاد جنسی به خطر می افتد ، یک اختلال پیشرونده که با افکار و اعمال جنسی اجباری مشخص می شود و باعث ناراحتی فرد و عزیزان آنها می شود.
علائم اعتیاد جنسی می تواند طیف وسیعی از رفتارهای مربوط به رابطه جنسی را پوشش دهد: پورنوگرافی ، خودارضایی ، تماس تلفنی یا رایانه ای ، ملاقات های جنسی ، رابطه جنسی فانتزی ، نمایشگرایی و فضول گرایی. این الگوهای رفتارهای جنسی خارج از ازدواج به شدت به رابطه آسیب می رساند. در صورتی که فرد معتاد به دنبال درمان حرفه ای باشد و بتواند صمیمیت سالم را دوباره بیاموزد و جایگزین رفتارهای اعتیادآور شود.
4. بی اشتهایی صمیمیت
خودداری از عشق ، محبت ، ستایش ، رابطه جنسی ، احساسات و ارتباط معنوی رفتارهایی هستند که نشان می دهد فرد دچار بی اشتهایی صمیمیت است. بی اشتهایی صمیمیت نوعی اعتیاد به رابطه است (شرایطی که در آن فرد به عشق نیاز دارد اما بارها وارد روابط ناکارآمد می شود یا ایجاد می کند) و اغلب با اعتیاد جنسی همراه است. هدف آن حفاظت از خود است و با آسیب پذیری مورد نیاز برای ایجاد صمیمیت مقابله می کند.
با اعتیاد جنسی ، فرد رفتارهای ناسالم جنسی را "انجام می دهد". با بی اشتهایی صمیمیت ، فرد با قطع ارتباط با شریک زندگی خود به طرق مختلف "عمل می کند". محرومیت فعال از صمیمیت باعث درد شدید برای شریک زندگی و عقب ماندگی احساسی برای معتاد می شود. این از شکوفایی رابطه جلوگیری می کند و در نهایت ، ازدواج می میرد.
معمولاً وقتی ازدواج به دلیل بی اشتهایی صمیمیت حل می شود ، ممکن است افراد خارجی و حتی کودکان غافلگیر شوند. بی اشتهایی صمیمیت اغلب شرایطی است که زوجین به خوبی آن را پنهان می کنند.
برخورد با موضوع
زوج هایی که از صمیمیت ناسالم برخوردارند در مبارزات خود تنها نیستند. بسیاری از زوج ها درد مشابهی را تحمل می کنند. طیف صمیمیت ناسالم گسترده است ، اما چه درد شما شدید باشد یا خفیف ، با این وجود شما با درد دل مواجه هستید. قبل از اینکه رابطه شما به سمت مکانی سالم تر ، شادتر و صمیمی تر حرکت کند ، باید ریشه درد را برطرف کرد.
پرداختن به چهار مضرات اصلی برای صمیمیت سالم ثابت کرده است که برای هر زوجی در طیف صمیمیت ناسالم - اگر زوج تمایل به بهبود دارند - شفا را تسهیل می کند. در اساس غلبه بر صمیمیت ناسالم ، تمایل زوجین به حفظ ازدواج و خانواده است. اگر یک یا هر دو طرف احساس ناامیدی کنند ، بهبودی دشوار است. با این حال ، زوج هایی که حتی کوچکترین جرقه ای برای بهبودی دارند می توانند روند بهبودی را آغاز کنند. من دیده ام که زوج ها درمان خود را با امید بسیار کمی آغاز کرده اند ، اما درگیر این روند شده اند و در نهایت ازدواج خود را ترمیم کرده اند. ممکن است برای شما نیز اتفاق بیفتد.
اولین قدم برای بهبودی ، مقابله با طرز فکر و رفتار مضر و جایگزینی روشهای سالمتر است. به دنبال منابع آموزشی و روانی مناسب ، مانند کتاب ، فیلم و کارگاه های زوجین باشید.
ایجاد و ایجاد صمیمیت سالم یک سفر دگرگون کننده برای هر زوج است. اگرچه برای بسیاری دشوار و دردناک است ، اما ارزش تلاش را دارد زیرا شما به دنبال آینده ای روشن تر و عاشقانه تر هستید و تحریفات ، سوءاستفاده و اطلاعات غلط را پشت سر می گذارید.